Hoodia Gordonii - iNutro
Hoodia Gordonii este un tip de cactus al cărui principal ingredient activ P57 se spune că are un efect de suprimare a apetitului. Acest efect nu a fost dovedit în studii fiabile. Efectele secundare, cum ar fi tensiunea arterială crescută și palpitațiile, au fost subestimate.
rezumat
Hoodia Gordonii a fost folosită de boșimani în vremuri de foame pentru a-și suprima pofta de mâncare. Această proprietate a stârnit interesul companiilor farmaceutice care au izolat ingredientul activ P57 și și-au demonstrat efectele de suprimare a apetitului și de reducere a grăsimilor în mai multe studii pe animale și studii cu oameni. Din păcate, studiile la om nu au fost publicate în reviste științifice de renume. Singurul studiu dublu-orb, controlat cu placebo, nu a constatat efecte de suprimare a apetitului. Mai degrabă, au fost măsurate o tensiune arterială crescută și o frecvență cardiacă crescută, deoarece componentele plantei Hoodia Gordonii au un efect stimulativ similar cu adrenalina proprie a corpului. Autenticitatea majorității produselor Hoodia de pe piață este discutabilă.
Eficacitatea Hoodia Gordonii la om: Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) nu consideră că Hoodia Gordonii are nici o eficiență sănătoasă sau fiziologică la persoanele sănătoase sau bolnave, așa cum este suficient dovedit științific
Ultima modificare pe 11 ianuarie 2018 la 12:02 pm
Hoodia gordonii este o plantă suculentă din partea de sud a Africii. Hoodia gordonii prosperă în părți din Africa de Sud, vestul și nordul Capului și Namibia (1) .
Oamenii San (boșimani) au folosit planta mult timp ca un inhibitor al apetitului și pentru a suprima senzația de sete. Prin urmare, aceștia se consideră adevărații descoperitori ai acestor proprietăți și au pretins brevete și merite prin vânzarea uzinei (2). Hoodia gordonii a devenit cunoscută pentru efectul său de suprimare a apetitului și acordarea licenței companiei Phytopharm către gigantul farmaceutic Pfizer, care, totuși, a returnat licența Phytopharm în 2003. Acest lucru s-a datorat unei restructurări în cadrul grupului. Pe de altă parte, s-a afirmat că ingredientul activ al Hoodia P57AS3 (cunoscut sub numele de P57) este dificil de sintetizat și modificările chimice nu sunt la fel de eficiente ca ingredientul activ natural, original (3, 4) .
Partea principală a efectului de suprimare a apetitului este atribuită glicozidei P57 izolată din Hoodia. Brevetul original se bazează pe experimente cu șoareci și P57 (5). Planta are alte ingrediente active care au fost izolate și caracterizate și care au primit mai puțină atenție, inclusiv 11 substanțe similare cu P57 (6) .
Efectul Hoodia gordonii asupra pierderii în greutate
Utilizarea Hoodia gordonii ca un inhibitor al poftei de mâncare și ajutor pentru pierderea în greutate este controversată în rândul oamenilor. Studiile efectuate pe animale au arătat în mod constant proprietăți puternice de suprimare a apetitului și chiar de reducere a grăsimilor, care au fost chiar mai mari decât cea a medicamentului fenfluramină. Cu toate acestea, singurul studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo într-un cadru clinic nu a putut găsi efecte de supresie a apetitului la oameni. Aceasta cu o doză zilnică Hoodia gordonii de 2220 mg/zi. Mai degrabă, reacțiile adverse au apărut sub forma creșterii tensiunii arteriale și a ritmului cardiac. Cercetătorii nu au putut exclude o influență asupra ficatului. Din păcate, studiile la om efectuate de producătorii originali nu sunt pe deplin accesibile. Acestea au un puternic efect de suprimare a apetitului. Subiecții au consumat cu 500-1000 de calorii mai puține pe zi fără să urmeze o dietă și au putut să-și reducă greutatea în mod semnificativ în intervalul 1-7 kg în 8 săptămâni. Din păcate, aceste studii nu sunt fiabile, deoarece nu au fost publicate într-un jurnal de specialitate.
Eficiența extractului Hoodia gordonii și a ingredientului activ P57 nu a fost din păcate dovedită prin studii clinice extinse, controlate cu placebo, randomizate. Datele disponibile privind reducerea grăsimilor sunt derivate în mare parte din experimente efectuate la șoareci, șobolani și studii la scară mică la oameni.
În timp ce toate experimentele pe animale au avut un mare succes, cu o descompunere semnificativă a grăsimilor și pierderea în greutate și, în unele cazuri, un puternic efect de suprimare a apetitului, studiile la om nu au putut dovedi acest lucru în mod egal. Un singur studiu clinic dublu-orb nu a putut găsi efecte pozitive, dar efecte secundare precum creșterea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac (7) .
Studiile clinice ale furnizorilor Hoodia gordonii nu au fost publicate în reviste recunoscute și, prin urmare, nu au fost supuse niciunui control. Au descoperit un efect clar asupra aportului de calorii și a pierderii în greutate. Subiecții erau mai puțin flămânzi și aveau o dorință redusă de carbohidrați. În plus, au simțit un efect energizant (4, 8). Din păcate, aceste studii nu sunt fiabile.
Studii pe animale
Studii publicate doar într-o versiune scurtă (abstract) de Tulp și colab. documentați un efect de reducere a apetitului Hoodia gordonii. Aceasta începe în 48 de ore de la administrarea extractului, atât la șobolanii cu greutate normală, cât și la cei obezi. Exemplarele obeze au pierdut mai mult în greutate decât cele cu greutate normală și au reușit să ajungă la greutatea exemplarelor slabe după 2-3 săptămâni. Este demn de remarcat faptul că șobolanii obezi erau inițial aproape de două ori mai grei (4, 9, 10) .
Un alt studiu pe șobolani a comparat efectul ingredientului activ Hoodia gordonii P57 cu medicamentul eficient și fenfluramina care suprimă pofta de mâncare. Cantități diferite de P57 au fost administrate pe cale orală timp de trei zile cu alimente și efectul a fost observat pe parcursul a 8 zile. Chiar și cea mai mică doză de 6,25 mg/kg a atins suprimarea poftei de mâncare și pierderea în greutate. Fenfluramina a produs o ușoară inhibare a poftei de mâncare, dar animalele s-au îngrășat (11) .
Adenozin trifosfatul (ATP) este un furnizor important de energie în celulele noastre. Privarea de mâncare și foamea pot epuiza stocarea ATP în hipotalamus (regiunea creierului care reglează senzația de foame) cu până la 50%. Deoarece hipotalamusul este strâns legat de controlul aportului de alimente și reglarea metabolică, o scădere a concentrației de ATP ar putea fi un semnal că aportul crescut de alimente ar trebui să aibă loc din nou. Interesant este că P57 de la Hoodia gordonii a reușit să crească nivelul ATP cu 50-150% într-un studiu. Acest lucru a dus cu până la 40-60% mai puțin aport de alimente și inhibarea apetitului la animalele tratate (12) .
Pe baza acestor rezultate, se poate presupune că pierderea în greutate cauzată de Hoodia gordonii este mediată în principal de sistemul nervos central (SNC) și de inhibarea apetitului. Cu toate acestea, această presupunere nu este confirmată de experimente pe găini. Deși nu a existat nicio reducere a consumului de alimente, s-a constatat o reducere a grăsimilor, conținutul de țesut adipos fiind redus cu până la 40%. 300 mg Hoodia gordonii a fost administrat zilnic (13). În mod normal, o reducere a caloriilor este necesară și pentru pierderea în greutate, cu excepția cazului în care un ingredient activ are un efect semnificativ asupra metabolismului și arderii grăsimilor.
Studii cu oameni
Din păcate, s-au făcut foarte puține studii cu oameni. În plus, rezultatele au fost adesea păstrate intern de companiile respective (Phytopharm) și, prin urmare, nu au fost publicate și verificate în reviste științifice.
Singurul studiu clinic fiabil, controlat cu placebo, efectuat cu Hoodia gordonii nu a arătat efecte de suprimare a apetitului sau de reducere a grăsimilor, ci efecte secundare. Pentru aceasta, producătorul Unilever și-a pus la dispoziție produsul. 1110 mg extract de Hoodia gordonii s-au administrat de două ori pe zi timp de 15 zile. Subiecții au rămas în clinică toată ziua, iar aportul lor de alimente a putut fi urmărit foarte atent. Nu a fost posibil să se determine vreun efect asupra senzației de foame și nici subiecții testați nu au slăbit. Mai degrabă, s-au găsit mai multe efecte secundare: creșterea tensiunii arteriale, a ritmului cardiac și a ritmului cardiac. Creșterea observată a coloranței bilirubinei și a enzimei fosfatazei alcaline din sânge ar putea indica un efect al Hoodia gordonii asupra ficatului (7) .
Producătorul Hoodia Phytopharm a efectuat un studiu randomizat, controlat placebo, dublu-orb, cu 20 de participanți obezi. Au pierdut în medie 2 kg de greutate în decurs de câteva săptămâni și și-au redus aportul zilnic de calorii cu o cantitate drastică de 1000 Kcal fără a fi urmat o dietă. În plus, au experimentat o reducere a nivelului zahărului din sânge și al lipidelor din sânge (trigliceride). Cu toate acestea, acest studiu nu a fost niciodată publicat public într-un jurnal specializat (4, 8, 14) .
Un studiu nepublicat cu 400 mg Hoodia gordonii de două ori pe zi timp de 4 săptămâni cu 8 persoane a obținut succes. Persoanele testate au pierdut 1-7 kg greutate corporală, au experimentat și o inhibare a poftei de mâncare, prin urmare au consumat și cu 500-1000 calorii/zi mai puțin. Au simțit un ușor efect energizant și mai puține pofte de alimente cu carbohidrați (14) .
Mod de acțiune
Hoodia crește stocul de energie adenozin trifosfat (ATP) în părțile creierului care reglează apetitul. În acest fel, creierul este simulat că consumă mai multă energie și senzația de foame este redusă. Hoodia are un efect simpatomimetic similar cu adrenalina.
Deși efectul Hoodia gordonii la om este controversat, există idei despre cum această plantă ar putea suprima pofta de mâncare și reduce grăsimile. Principalul responsabil pentru acest lucru ar putea fi creșterea stocului de energie adenozin trifosfat (ATP) în hipotalamus de către componentele Hoodiei. Hipotalamusul este o regiune a creierului care, printre altele, reglează aportul de energie și foamea. Creșterea stocului de energie ATP în această zonă a creierului ar putea simula o cantitate suficientă de alimente și, astfel, ar putea inhiba foamea (12) .
Hoodia gordonii are, de asemenea, un efect simpatomimetic prin ß-adrenoreceptori, similar cu adrenalina și alți agenți de reducere a grăsimilor, cum ar fi efedrina. Pe de o parte, acest lucru ar putea reduce pofta de mâncare și, pe de altă parte, ar crește eliberarea acizilor grași din celulele adipoase (15). Această proprietate poate avea, de asemenea, efecte secundare, cum ar fi creșterea tensiunii arteriale și palpitații.
Efectele secundare ale Hoodia Gordonii
Conform unui studiu clinic, administrarea unui total de 2200 mg/zi de Hoodia gordonii a provocat reacții adverse. Printre altele, subiecții au crescut tensiunea arterială, au crescut ritmul cardiac și ritmul cardiac. Modificările valorilor sanguine indică o posibilă tulpină a ficatului (7) .
Aceste efecte secundare sunt explicate de efectele simpatomimetice ale Hoodia gordonii. Componentele plantei acționează ca adrenalina, efedrina sau sibutramina prin intermediul ß-adrenoreceptorilor (15). Astfel, ele stimulează și inima, duc la suprimarea poftei de mâncare, cresc senzația de sete. Acest lucru explică, de asemenea, efectele energizante ale Hoodia.
Autenticitatea preparatelor și contrafacerilor Hoodia gordonii
Majoritatea produselor de pe piață fie nu conțin deloc Hoodia gordonii, fie doar cantități neglijabile de plantă și ingredientul activ P57.
Planta Hoodia crește foarte încet și este disponibilă doar în cantități limitate, astfel încât multe dintre produsele de pe piață nu conțin niciun extract de Hoodia real.
Din 13 produse Hoodia gordonii testate, 11 nu conțineau ingredientul activ P57 și alte componente tipice ale plantei care suprimă pofta de mâncare (16) .
Într-un studiu suplimentar, cercetătorii au testat alte 20 de produse Hoodia disponibile pe piață. Conținutul principalului ingredient activ P57 a variat de la 0,0 la 0,304%. Dintre acestea, 6 dintre produse conțineau doar cantități foarte mici de P57, trei produse nu aveau deloc ingrediente active. Cu toate acestea, majoritatea produselor cu capsule conțineau peste 0,1% P57, în timp ce barele, gelurile, băuturile și versiunile transdermice ale Hoodia gordonii conțineau foarte puțin sau deloc ingredient activ (17) .
Pe baza datelor disponibile, autenticitatea și conținutul majorității produselor de pe piață sunt, prin urmare, discutabile.