Hormoni anti; îmbătrânire și anti; vârsta deplină
Ar trebui să preferăm natura ?
Scăderea hormonilor noștri este cu siguranță unul dintre cele mai marcate și timpurii efecte ale îmbătrânirii.
De la vârsta de 30 de ani, producția de hormoni scade cu consecințe semnificative ... Ce se poate face ?
Hormonii tăi scad odată cu înaintarea în vârstă
Între vârstele de 20 și 25 de ani, toate nivelurile tale hormonale sunt la maximum pentru a te face plin de vitalitate, la performanțele maxime. Apoi, majoritatea hormonilor scad odată cu îmbătrânirea și îmbătrânirea. Unele niveluri hormonale scad cu peste 60% după vârsta de 60 de ani.
Hormoni care scad foarte mult pe măsură ce îmbătrânești
Printre cele pe care le cunoaștem cel mai bine, iată cele mai importante pentru a vedea că rata lor scade odată cu îmbătrânirea:
- DHEA
- melatonina
- estrogen și progesteron
- testosteron
- pregnenolonă
- hormon de creștere (GH)
- cortizol ...
pentru a numi doar câteva.
Rețineți, însă, că această scădere hormonală variază foarte mult de la persoană la persoană. De exemplu, puteți vedea bărbați de treizeci de ani cu nivel de testosteron scăzut și cei de cincizeci de ani cu bărbați de 20 de ani.
Studiile arată că această scădere a hormonilor este legată și de viața sănătoasă: dietă, somn, stil de viață sedentar, mediu, poluare ... Exercițiul fizic regulat și un bun control al stresului fac astfel posibilă menținerea unei impregnări hormonale bune mult mai mult timp. Este interesant.
Efectele lipsei de hormoni
Această scădere a nivelurilor hormonale duce la simptome bine cunoscute legate de vârstă, andropauză și menopauză, cum ar fi oboseala, tulburări de somn, scăderea libidoului și a performanței sexuale, deteriorarea stării pielii și a părului, pierderea mușchilor, creșterea masei grase, feminizarea în bărbați și masculinizare la femei, stare proastă, pierderi de memorie, iritabilitate, tendințe depresive etc.
Iată de ce hormonii reprezintă un pilon important în lupta împotriva efectelor îmbătrânirii. În plus, trebuie să recunoaștem că efectele lor sunt adesea evidente.
Dacă luați hormoni anti-îmbătrânire ?
Compensați pentru picăturile hormonale legate de vârstă
Deși este acceptat din punct de vedere medical că o creștere a nivelului hormonal este însoțită de o recuperare marcată a formei, terapia de substituție hormonală nu este obligatorie - departe de aceasta. Reducerea simptomelor deficienței este adesea dramatică, ca un efect de întinerire. Căutarea longevității și vitalității implică, prin urmare, deseori o reechilibrare a nivelurilor hormonale, cu sau fără medicamente.
Nu cădea în „dopaj”
Cu toate acestea, este ușor să cazi în ușurința și prescrierea sistematică a hormonilor sintetici. Acest lucru ar trebui evitat, deoarece s-ar abate apoi către dopaj, la fel ca unii sportivi care își cresc astfel performanța, în detrimentul sănătății lor.
Un medic informat cunoaște formularele bio-identice hormoni și știe să le folosească preferențial. Știe efectele secundare ale acestor medicamente și contraindicațiile. Știe să le dozeze cu precizie și utilizați doze minime deoarece nevoile variază foarte mult de la o persoană la alta.
Cel mai important este echilibrul hormonal
Mai presus de toate, trebuie să luăm în considerare echilibrul nostru de sănătate și forma noastră. La fel, simptomele resimțite sunt mai importante decât rezultatele testelor biologice.
Nu este nevoie să vă atingeți fundalul hormonal dacă nu există nicio tulburare specială care să sugereze o deficiență.
Pe de altă parte, organismul este un întreg. O schimbare a unui hormon în special îi influențează adesea pe ceilalți. Prin urmare, nu trebuie să vă grăbiți asupra medicamentelor hormonale în urma efectelor de modă sau în urma rezultatelor analizelor biologice fără repercusiuni fizice sau psihologice sau după citirea articolelor promoționale.
Un medic cu experiență poate sfătui cu privire la adecvarea acestor tratamente delicate și le poate lua în considerare într-un cadru holistic. Întotdeauna va fi necesar să cântăriți cu atenție raportul beneficiu/risc.
Precursorii hormonali DHEA și pregnenolonă
Au fost destul de la modă încă din anii 2000 și de la descoperirea DHEA de către Pr Beaulieu. De atunci a fost utilizat pe scară largă pentru tratarea sau prevenirea tulburărilor de îmbătrânire, la fel ca pregnenolona din care este derivată.
Aceste substanțe produse de corpul nostru scad în general odată cu înaintarea în vârstă și din transformarea lor se formează alți hormoni, în special testosteron, estrogen și progesteron.
Nu s-a constatat că au efecte secundare, deci sunt disponibile la vânzare în multe țări. Acest lucru nu înseamnă că trebuie luat în mod consecvent după 40 sau 50 de ani. Acestea sunt utile numai dacă sunteți sigur că vă lipsesc și că vă adaptați în funcție de fiecare caz (citiți acest articol pentru a afla mai multe).