Hormoni f; oare minele ne influențează starea de spirit Marie Claire

minele

Marcează McMillan Digital Art/Getty Images

În ciuda progresului timid, persistă tabuurile împotriva regulilor. „Reclamele pentru geluri de duș sau epilatoare prezintă corpurile femeilor fără griji, dar cele care promovează tampoanele sau șervețelele sanitare rămân reticente în pronunțarea cuvântului„ reguli ””, subliniază Caroline Michel, coautor la La petite encyclopédie des rules (Prima ed.) . De la sângele menstrual la hormoni feminini (estrogen și progesteron), există un singur pas, deoarece unul nu trece fără celălalt. Dacă regulile sunt denigrate, pentru că sunt murdare și rușinoase, hormonii care guvernează ciclul menstrual ar fi la fel de mult. Această concepție greșită, adesea folosită pentru a respinge femeile, este dură. Ce este cu adevărat ?

Un impact pozitiv asupra creierului

Hormonii feminini ca atare au multe virtuți. Pe lângă rolul lor valoros în fertilitate, generează efecte pozitive asupra creierului. Estrogenii sunt deosebit de revigoranti. Ele stimulează memoria și ajută la a vedea viața în roz. La începutul ciclului, ele fac și femeile mai imaginative și mai rapide să decodeze emoțiile celor din jur, potrivit lucrării de cercetare a Pauline Maki, doctor în psihologie la Universitatea din Illinois (Statele Unite).

Acestea stimulează două regiuni ale creierului - hipocampul și amigdala - implicate în sociabilitate și sentiment emoțional. Un nivel ridicat de estrogen induce, de asemenea, o creștere a producției de serotonină, hormonul bunăstării și al seninătății. Progesteronul este, de asemenea, înzestrat cu calități neprețuite: în special, are un efect anxiolitic, care calmează și facilitează adormirea.