Hormoni pentru femei - Diferite afecțiuni ale fluctuațiilor hormonale Sănătatea mea online
Corpul feminin este în mare măsură controlat de hormoni. Odată cu pregătirile pentru prima ovulație și prima perioadă menstruală care urmează, ciclul feminin începe și se încheie cu ultima perioadă menstruală în menopauză. Caracterizat printr-o creștere și coborâre constantă a hormonilor, ciclul feminin este pentru unele femei doar o mică neregulă în rutina zilnică. Alții, în schimb, suferă de crampe menstruale, care le afectează grav viața de zi cu zi.
Ciuma
Multe femei sunt familiarizate cu simptome mai mult sau mai puțin severe înainte sau în timpul menstruației. Tensiunea toracică, durerile abdominale, crampele și durerile de cap sunt cele mai frecvente. Dar problemele digestive (diaree, constipație, flatulență etc.), schimbări ale dispoziției, tulburări de somn, oboseală și deficit de fier (din cauza sângerărilor menstruale excesiv de grele) pot însoți „zilele”. Cauza problemelor digestive în timpul menstruației nu a fost încă pe deplin clarificată. O mare parte, totuși, aparține așa-numitelor prostaglandine. Prostaglandinele sunt hormoni care joacă un rol central în dezvoltarea generală a durerii, dar și în contracția spasmodică a uterului și respingerea asociată a membranei mucoase. Simptomele sunt agravate de stres și neliniște.
Starea de spirit fluctuează odată cu
Hormonii fluctuați afectează și starea de spirit. Starea de spirit deprimată, lacrimile, iritabilitatea și tulburările de somn sunt printre cele mai frecvente simptome psihologice ale ciumei. Oboseala ca simptom suplimentar poate apărea singură, ca urmare a schimbărilor de dispoziție sau din cauza unei pierderi mari de fier. Discutați cu un specialist despre problemele menstruale. În majoritatea cazurilor, nu este o boală gravă, dar, de asemenea, nu are sens să imităm forța greșită și pur și simplu să suportăm plângerile cu o expresie dureroasă. Diverse medicamente pe bază de plante pot armoniza fluctuațiile hormonilor și pot reduce semnificativ simptomele. Cu toate acestea, în cazul simptomelor acute, un analgezic poate oferi primul ajutor.
Ajutor de la natură
Bărbați și sarcină
După o sarcină, corpul are nevoie de ceva timp pentru a-și găsi drumul înapoi la ritmul său intern și pentru ca hormonii să se niveleze din nou. De obicei durează câteva cicluri pentru ca întregul sistem să funcționeze din nou corect. Plângerile bărbaților se pot schimba, de asemenea. Pot crește sau scădea, sângerarea se poate prelungi, dar poate deveni și mai scurtă, etc. Fiecare corp este diferit și reacționează diferit la schimbările hormonale. Cu toate acestea, pentru majoritatea femeilor, simptomele simptomelor bărbaților după sarcină sunt mai slabe decât înainte.
Menopauza
Odată cu înaintarea în vârstă, nivelul hormonal, mai presus de toate cel al estrogenului [p3], scade semnificativ. Acest lucru duce la fluctuații ale duratei și a forței menstruale, dar și la schimbări ale ciclului înainte ca perioada menstruală să se oprească complet. De data aceasta este cunoscut sub numele de menopauză. Menopauza începe de obicei între mijlocul anilor 40 și mijlocul anilor 50, dar poate apărea și semnificativ mai devreme sau mai târziu. La fel ca crampele menstruale, simptomele menopauzei sunt la fel de individuale ca orice femeie. Bufeurile, schimbările de dispoziție și tulburările de somn sunt cele mai temute și, de asemenea, cele mai frecvente. Problemele circulatorii (de exemplu palpitații, amețeli), pielea uscată și membranele mucoase (de asemenea în zona vaginală), căderea părului și problemele digestive sunt mai puțin cunoscute. În plus, scăderea hormonilor crește riscul de osteoporoză. Cel mai bun lucru mai întâi: Majoritatea simptomelor dispar de la sine după menopauză. Lucrul bun imediat după aceea: Există, de asemenea, o plantă împotriva simptomelor menopauzei.
Femei plante
prevenirea
Unii nu vor, iar alții nu își doresc nimic. Vorbim despre a rămâne însărcinată. În cele ce urmează, vă vom arăta cum puteți utiliza contracepția fără hormoni și cum vă puteți apropia în mod natural de un copil. Majoritatea femeilor încă folosesc pilula, adică hormoni artificiali, pentru a utiliza contracepția. Dar, recent, mass-media au raportat despre efecte secundare nedorite și adesea grave. Mulți oameni doresc să utilizeze contracepția cât mai lipsită de hormoni. Cele mai ușoare și mai simple sunt în continuare prezervativele. Acestea protejează nu numai împotriva sarcinii nedorite, ci și împotriva bolilor cu transmitere sexuală. Acest lucru are sens, deoarece numărul persoanelor cu boli cu transmitere sexuală a crescut semnificativ în ultimii ani. Acestea se pot răspândi chiar și fără contact sexual, de exemplu în vâltoarele publice care nu sunt dezinfectate în mod adecvat. Un duș vaginal după ce mergeți la piscină ajută împotriva ciupercilor sau a altor agenți patogeni infecțioși.
O chestiune de temperatură
O metodă foarte fiabilă este contracepția care utilizează măsurarea temperaturii. Dacă măsurarea se efectuează corect și regulat, această metodă are o rată de eroare la fel de scăzută ca și pilula. În fiecare dimineață după trezire, temperatura corpului este măsurată și înregistrată în același loc (sub limbă, vaginal). Ovulația declanșează o creștere mică, dar măsurabilă, a temperaturii corpului, din care se pot determina zilele fertile. Dispozitivele moderne preiau înregistrarea scrisă de mână și pot interpreta și curbele de temperatură. Nu cu temperatura, ci cu excreția mai mare de hormoni în urină, perioada fertilă poate fi determinată și cu ajutorul unor bețe de testare a urinei. Ambele metode sunt, desigur, potrivite și dacă doriți în mod conștient să rămâneți gravidă pentru a determina timpul cel mai fertil.