Hormonii - Nutriție - Blogul doctorului Boris Hansel

Hormonii noștri perturbați de alcool

Bem alcool din multe motive. Cunoașteți simptomele rapide pe care le are această băutură asupra corpului nostru: euforie sau dimpotrivă starea de spirit tristă, dezinhibare, libidoul crescut ... De fapt, fiecare dintre noi reacționează, în felul nostru, la vin și mai general la băuturile alcoolice.

Unii oameni beau pentru a reduce stresul. Dar producem mai puțini hormoni ai stresului, cum ar fi adrenalina, când consumăm alcool? ?

Într-adevăr, alcoolul acționează asupra stresului și anxietății. Dar efectele depind de doza de alcool consumată și de cât de des bei. Trebuie să distingem două situații foarte diferite.

Primul caz: beți câte două sau trei pahare din când în când, când vă simțiți stresați. Acest lucru vă permite să reduceți anxietatea și stresul în câteva minute printr-o acțiune directă a alcoolului în creier. Acesta este efectul anxiolitic al alcoolului. Sentimentul de euforie adesea asociat este legat de producerea de dopamină de către neuroni.

În al doilea scenariu, beți mai mult de trei pahare de alcool, în mod regulat timp de câteva luni. Este un consum cronic și excesiv. Excesiv, deoarece poate provoca o stare de dependență de alcool. Simțim atunci o nevoie irepresionabilă de a bea. E pofta. Trebuie să vă creșteți consumul de alcool pentru a experimenta aceleași efecte anxiolitice. Și, în cele din urmă, pe termen lung, cel mai adesea ne simțim stresați.

Din punct de vedere chimic, există perturbări în producția de hormoni care reglează stresul. Acești hormoni de stres includ cortizolul, o substanță chimică produsă de glandele suprarenale, organe mici situate chiar deasupra rinichilor. Cortizolul crește deoarece această situație de dependență de alcool determină producerea altor hormoni de stres în hipotalamus și glanda pituitară, două organe mici situate lângă creier care controlează glanda suprarenală.

Se spune că alcoolul stimulează libidoul. Este un tratament bun pentru impotență ?

Alcoolul în acut, adică în minutele care urmează consumului câtorva pahare, are un efect dezinhibitor și dă această impresie de libidou sporit, dorința de a avea relații sexuale este, prin urmare, crescută. Aveți grijă însă, chiar dacă libidoul crește, consumul de alcool poate modifica funcționarea organelor sexuale, în special limitând erecția.