Hrana pentru bebeluși începând cu a zecea lună Hrana devine fermă

Mâncare pentru bebeluși din luna a zecea: mâncarea devine fermă

01/07/2014, ora 9:00 | hm (CF)

pentru

Când bebelușul dvs. are zece luni, îi puteți obișnui încet cu alimentele solide (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)

  • divide
  • Fixare
  • Tweet tipărește
  • Pentru a trimite prin poștă
  • redactie

După laptele matern și primul terci, o nouă fază va fi anunțată în alimentele pentru copii începând cu nouă luni. Acum este momentul ca copiii de zece luni să se obișnuiască cu dieta familială. Puteți afla cum pot arăta noile mese aici.

Lapte și terci: nutriție în primul an de viață
Seria foto cu 5 imagini

Mancare pentru bebelusi: Obisnuiti-va cu alimentele solide

Bebelușii în vârstă de zece luni nu pot mânca încă totul, dar mâncarea pentru bebeluși nu mai trebuie să fie curățată - „este suficient să o piure cu o furculiță sau să o tai în bucăți mici”, așa cum explică Stiftung Warentest pe site-ul său.

Cu toate acestea, alimentele pe care copiii le pot sufoca cu ușurință - cum ar fi boabele mici sau nucile tari - sunt tabu. Împreună cu ceilalți membri ai familiei la masă, bebelușii de zece luni ar trebui să se obișnuiască încet cu trei mese principale pe zi. Două mese mici între ele sunt, de asemenea, importante.

Principalele mese și gustări pentru bebelușii de zece luni

După laptele matern și o varietate de alimente pentru bebeluși sub formă de terci, acum ar trebui să continue și sub formă solidă cât mai variat posibil. De exemplu, îi poți oferi copilului tău pâine integrală din cereale măcinate fin dimineața și seara, întinsă ușor cu margarină, întinde cârnați sau brânză și taie-o în bucăți mici. Piureul de fructe și puțin lapte completează masa.

Pentru masa de prânz sunt potrivite meniurile care conțin legume, cartofi sau paste și carne și care nu trebuie să fie curățate, ci trebuie tăiate. Asigurați-vă că mâncarea nu este prea condimentată. Pâinea, dar și fructele, legumele crude, cum ar fi morcovii și muesli fără zahăr - în funcție de cât de bine poate mesteca deja copilul dumneavoastră - servesc ca gustare.

De la aproximativ un an, bebelușii pot mânca ca adulții, deoarece dinții și digestia s-au obișnuit între timp cu alimentele solide. Până atunci, copilul dumneavoastră ar fi trebuit să cunoască toate grupele de alimente care asigură aportul de nutrienți și vitamine importante. Aceasta include carne, pește, lapte, legume, fructe și cereale.

  • Mancare de bebeluși:Planul de hrănire a bebelușului: recomandări pentru primul an de viață
  • Dacă bebelușul nu vrea să mănânce, ce să facă?
  • Timpul pentru elementele de bază importante:Recomandări de hrană pentru copii - lunile 6-8
  • Alimentația copiilor:Copilul dvs. primește suficiente vitamine și minerale?
  • Atenție sare:Dieta cu conținut scăzut de sare este importantă pentru bebeluși

În plus, asigurați-vă că îi oferiți copilului dumneavoastră suficient pentru a bea la mese și între ele, deoarece mai ales la început adesea nu o cer singură.