Hrănirea bebelușului de 14 luni

Ultima întrebare adresată în 15.07.2020

Fiica mea va avea 14 luni pe 21.11. A fost alăptată până la 13 luni. Mănâncă bine. Dar, în ultimele săptămâni, s-a trezit în jurul orei 6 dimineața (este în pat între orele 20 și 20:30) și mă întreb dacă are legătură cu o cină prea ușoară? Și anume, are și molari sau premolari care ies, o răceală repetată și tuse pentru câteva zile. Iată detaliile meselor sale:

Dimineața = 1 sticlă de 200 ml de lapte integral (la sfatul medicului pediatru) + câteva felii de banane sau bucăți de kiwi + pâine prăjită cu unt sau gem în timpul micului dejun
Amiază = masă la grădiniță sau de casă, un piure de 250g legume/carne sau legume/pește + alimente amidon (paste, orez, quinoa, cartof ...) + puțin elvețian cu fructe + un compot sau un fruct crud + o bucată de pâine
Gustare = un iaurt cu lapte integral sau iaurt pentru bebeluși + un compot sau fruct crud + o prăjitură sau o bucată de pâine
Cina = un piure de 200g legume/amidon sau o supă (cu cartofi sau paste mici) + un compot + o sticlă de 120ml lapte integral, ea mănâncă și bucăți din mesele pe care le luăm împreună (ciuperci gătite, clătite de hrișcă, bucăți de legume ...)

Dorința mea a fost să-i dau lapte de creștere, dar, potrivit medicului pediatru și soțului meu, este doar marketing. În ultimele câteva săptămâni, ea a mâncat mai puțin seara (câteva linguri de piure și compot, apoi sticla), ar trebui să măresc cantitatea de lapte în acest caz și să adaug cereale copil ?

Răspunsul expertului nostru

Laptele de creștere nu este un truc de marketing, deoarece valoarea sa a fost demonstrată acum de diferite studii științifice de înaltă calitate. În prezent, medicii pediatri specializați în nutriție insistă asupra valorii nutriționale incontestabile a laptelui de creștere. Costul suplimentar al lapte de creștere este de doar 30 până la 50 de cenți pe zi în comparație cu laptele integral de vacă, care este puțin comparativ cu beneficiile nutriționale.

Articolele de pe site-ul mpedia sunt scrise cu deplină libertate de ton, cu o reală independență față de industrie: https://www.mpedia.fr/art-choix-des-laits-croissance/

Iată o sugestie de hrănire pentru copilul dumneavoastră:

Dimineata

 A biberon lapte de creștere lichid, între 250 și 300 ml sau lapte de creștere sub formă de pudră, care de obicei nu conține zahăr sau vanilie: 240 ml de apă slab mineralizată cu 8 linguri sau 270 ml (9 linguri).

 cu 2 linguri de cereale Varsta a 2-a cu gluten, eventual ciocolata.

 Este posibil să adăugați un biscuit sau a paine prajita (unt, gem, miere etc.).

Suc nu sunt esențiale, dar pot fi oferite în cantități mici dimineața sau combinate cu desert la prânz (chiar dacă este de preferat apa pură): suc de fructe proaspăt stors de preferință sau suc „100% suc de fructe” fără zahăr adăugat.

 un piure de legume „Casă”: Legumele trebuie fierte fără sare; nu adăugați sare după aceea, cu excepția cazului în care refuzați legumele foarte blande (în cantități foarte mici). Dacă o legumă este refuzată, aceasta trebuie propusă din nou în altă zi, fără a fi forțată; nu trebuie descurajat după mai multe refuzuri, ci să știi să perseverezi, de cel puțin zece ori, până când leguma refuzată inițial este acceptată și apoi apreciată. Toate legumele pot fi oferite. Este posibil să se utilizeze legume congelate a căror calitate este cel puțin egală cu dacă nu superioară celei a „produselor proaspete” din supermarketuri. Grădina de legume a familiei este o soluție excelentă, cu condiția ca legumele să fie cultivate cu pesticide și îngrășăminte limitate, iar durata lor de depozitare este scurtă.