Hui Chun Gong - site-ul web qigongisarwinkel!
Cu aproximativ 800 de ani în urmă, Hui Chun Gong a fost dezvoltat de Daoist Hao Da Tong, fondatorul Școlii Hua Shan, (1140-1212) și a practicat și predat în mănăstirile din China timp de secole. A fost considerat secretul succesului pentru o sănătate strălucitoare și o viață lungă și a fost rezervat doar împăratului și soțiilor sale. Literal, Hui Chun Gong înseamnă „exerciții pentru revenirea primăverii”. Primăvara aici înseamnă prospețimea și sănătatea tinerilor.
Marele Maestru Bian Zhi Zhong, reprezentant al generației a 19-a a Mănăstirii Hua Shan, a pus aceste exerciții de vindecare la dispoziția publicului din Beijing pentru prima dată în urmă cu aproximativ 30 de ani. El însuși fusese tutorat de unul dintre ultimii călugări ai „Mănăstirii Norilor Albi”, starețul Min Zhiting.
Exercițiile ușoare stimulează metabolismul și circulația sângelui, întăresc mobilitatea articulațiilor și a
Coloana vertebrală, organele interne și sistemul imunitar. Efectul principal al exercițiilor este de a întări puterea hormonală, care a fost secretul succesului taoiștilor pentru sănătatea și longevitatea lor legendară. Întărirea
a sistemului endocrin poate declanșa o serie de schimbări biologice în corpul uman și, în acest fel, întărește forța vitală și aduce o contribuție decisivă la întinerire.
Hui Chun Gong poate fi utilizat în mod regulat pentru mulți
ajuta in mod eficient afectiunile fizice; pentru: obezitate, reumatism, osteoartrita, probleme musculo-scheletice, probleme de spate, boli cronice ale organelor interne
(Diabet, probleme tiroidiene, probleme gastrointestinale), hipertensiune arterială, simptome menopauzale, boli cardiovasculare și vasculare, slăbiciune a sistemului nervos (concentrație, memorie slabă, nervozitate, probleme de somn), boli metabolice ...
La seminariile mele veți învăța mai întâi cele mai importante exerciții de bază (crap, balaur, rok de pasăre, broască, exercițiu vital), respirația Xü-jing, 3 pre- și 3 post-exerciții. Dacă practicați acest program de bază timp de aproximativ 10 minute pe zi, puteți observa deja efecte pozitive uimitoare după câteva săptămâni. În seminariile care se bazează pe acest lucru, veți afla mai multe despre exercițiile avansate. Aceste exerciții blânde daoiste pot fi învățate cu ușurință la orice vârstă; se efectuează încet, fluent, încet și lin.
În Europa (în special în Germania), Maestrul Wang Li predă forma originală a Hui Chun Gong. La început a avut-o
Bian Zhizhong și mai târziu a devenit un masterand al lui Shen Xinjian, care a transmis forma originală a Hui Chun Gong în China. Ca parte a pregătirii mele ca profesor Hui Chun Gong, am învățat acest lucru frumos, foarte eficient și în seminarii intensive de la Maestrul Wang Li din Bad Münstereifel
exerciții sănătoase taoiste.
Aștept cu nerăbdare să mă încânt cât mai mulți oameni cu privire la aceste exerciții foarte speciale. Odată învățate, aceste exerciții sunt o sursă de vitalitate vizibil reînnoită.
În seminariile mele predau toate cele 24 de exerciții din metoda permanentă a lui Hui Chun Gong. Din motive didactice, îi învăț în 5 niveluri consecutive
sau module.
Pentru a facilita învățarea, fiecare participant primește un DVD (pe care pot fi văzute toate exercițiile învățate la seminar) și descrieri detaliate ale tuturor exercițiilor.
Modulul 1: exerciții de bază
A) Crapul sare (Organe respiratorii, funcție renală, articulații,
Coloană vertebrală, organe digestive)
b) Zmeul înoată (Tensiune arterială crescută, agilitate, coloană vertebrală,
Digestie, postură, scădere în greutate)
c) Pasărea Rok în zbor
(Articulația șoldului, sciatică, funcția renală, digestie, nervi slabi)
d) Broasca înoată (Glanda tiroida,
Organe respiratorii, mobilitate, coloană vertebrală, diabet)
e) Energia vitală/forța vieții
(Circulație, probleme ale venelor, vitalitate, articulații, funcție renală)
Modulul 2:
A) Fenixul își întinde aripile (Articulații, vitalitate, nervozitate, insomnie)
b) Pisica sare (Articulații, vitalitate, organe interne, plămâni, vezică, memorie, cancer, hormoni)
c) Macaraua își întinde picioarele
(Coloana vertebrală, articulații, postură, echilibru, concentrare)
d) Iluminați trei stele
(Sistemul musculo-scheletic, respirație, inflamații articulare, detoxifiere, purificare a sângelui)
Modulul 3:
A) Copilul auriu înmoaie corpul
(Flexibilitate, organe digestive, metabolism, funcție renală)
b) Căprioara își leagănă coada
(Fluxul meridian, purificarea sângelui, creierul, sistemul nervos, organele interne)
c) Record Himmelsyang (Gât,
Pelvis, articulații, activitate glandulară, circulația sângelui, vitalitate, coloană vertebrală)
d) Absorbi erdeninul (
armonizare, calmare, funcții ale organelor, activitate glandulară, coloană vertebrală)
Modulul 4:
A) Cei 8 nemuritori își sărbătoresc ziua de naștere
(AVC, articulații ale umărului și șoldului, organe digestive)
b) Nemuritorul vine pe pământ
(întărirea rinichilor, funcțiilor organelor, organelor digestive, articulațiilor)
Modulul 5:
A) Broasca testoasa isi ascunde capul
(Creier, sistem nervos, tiroidă, organe respiratorii, articulații)
b) Armonizați yin și yang
(armonizare, articulații, oase, creier, vitalizare, întinerire)
c) Concentrația în dantianul inferior
(Organe digestive, promovarea sănătății, forță vitală)