Hypoxi XING
Dieta pentru terapia HYPOXI
Să o spui în avans: în timpul terapiei HYPOXI o faci
absolut nici o dieta. Dietele sunt întotdeauna stresante pentru organism
și malnutriție! Și exact asta nu vrem!
Terapia HYPOXI de succes se bazează pe:
Dieta pentru arderea grăsimilor, adică până la 1600 Kcal/zi în zilele de antrenament
Mâncare mixtă de până la 2.200 Kcal/zi în zilele fără antrenament
Înainte de terapia HYPOXI, vă recomandăm o așa-numită dietă de ardere a grăsimilor.
"Arsurile de grăsime în focul glucidelor"
Chiar înainte de antrenamentul HYPOXI, ar trebui să faceți majoritatea permiselor
Cantitate consumată de carbohidrați.
Folosiți numai carbohidrați de înaltă calitate și combinați-i
cu substanțe vitale și fibre alimentare.
În zilele cu terapie HYPOXI
În general, alimentele care furnizează substanțe vitale și fibre
Legumele, fructele și salatele în combinație suficientă cu carbohidrați și proteine ar trebui să stabilească planul dvs. de nutriție.
După HYPOXI-Terapie: E i w e i ß
Proteinele sunt „elementul de bază al corpului”. Activează metabolismul, promovează sațietatea și îmbunătățește structura țesutului conjunctiv și a mușchilor.
Un bogat în vitamine se potrivește bine cu carnea sau peștele la grătar sau fiert
Garnitură (broccoli, spanac, salată ...)
Terapia unică HYPOXI vă permite să ardeți grăsimi în special în zonele cu probleme - cu rezultate vizibile și tangibile într-un timp foarte scurt.
Cu o dietă optimă, sporiți și succesul modelării siluetei.
Nu o dietă strictă, dar o dietă echilibrată vă va ajuta,
Îmbunătățiți-vă situația metabolică și, astfel, depozitele de grăsime deja în timpul
Arde direct din tratament. Zonele dvs. cu probleme dispar și
Mușchii sunt reținuți, chiar și cu greutate în scădere. Un beneficiu suplimentar al terapiei HYPOXI este îmbunătățirea tenului pielii.
Rezultatul pozitiv al terapiei HYPOXI este o descompunere rapidă și pe termen lung a excesului de grăsime corporală în zonele dorite.
Terapeuții noștri HYPOXI vă vor ajuta să implementați orientările nutriționale.
Următoarele ar trebui să se aplice întotdeauna dietei zilnice: Bea suficient,
cel puțin 2 litri fără calorii!
Asumați-vă responsabilitatea pentru corpul vostru, vă va mulțumi!
Gabriele Kussmaul-Huber
H y p o x i s t u d i o W i e d
Slăbiți fără dietă
Zona problemă picioare și fund
80% dintre femei suferă de depuneri de grăsime încăpățânate - în special pe coapse și fese.
Lupta împotriva acestuia este în mare parte degeaba, deoarece dacă predispoziția este slabă, această grăsime nu va trece
Poate totuși să topească dietele de foame printr-un exercițiu intens.
Este deosebit de dificil dacă, pe lângă depozitele de grăsime nedorite, există o slăbiciune a venelor și a țesutului conjunctiv, care împiedică, de asemenea, orice încercare de îmbunătățire.
Grăsimea este întotdeauna descompusă mai întâi în locurile în care este mai ușor și mai rapid disponibil - și
din păcate nu în locurile în care este depozitată cea mai mare grăsime.
Faceți testul dvs. de dispoziție personală.
După 30 de minute de antrenament (jogging, ciclism), simțiți pielea de pe partea superioară și inferioară a corpului. Vreodată
Cu cât suprafața pielii este mai rece, cu atât Gebebe va alimenta cu sânge mai puțin, aici se află în special grăsimea
persistent. Veți descoperi că partea superioară a corpului este bine alimentată cu sânge, adică caldă, corpul inferior al stomacului, coapsele și fesele sunt reci.
Rolul circulației sanguine în pierderea de grăsime.
Sângele este singurul material de transport pentru energie și, prin urmare, factorul decisiv în pierderea de grăsime. Cu cât circulația sângelui este mai bună, cu atât se poate elimina grăsimea mai ușoară și mai rapidă. Circulația sanguină slabă blochează și previne pierderea de grăsime.
Trainer S 120 - mai puternic decât cea mai nefavorabilă dispoziție.
Baza efectului Trainer S 120 este interacțiunea a 3 metode extrem de eficiente.
Indiferent dacă se dorește un efect estetic sau medical - mișcarea este baza pentru toată lumea
Aspirarea presiunii negative aspiră sângele în piele și în țesutul adipos și astfel permite eliberarea acestuia
Acizi grași din zona cu probleme. Vacuumul este indispensabil datorită efectului său de activare a grăsimilor
Condiție prealabilă pentru arderea țintită a grăsimilor.
Ulterior, suprapresiunea presează atât grăsimea activă, cât și lichidele poluate în circulația corpului. Venele slabe, limfa stresată și țesutul conjunctiv slăbit beneficiază în special de îndepărtarea accelerată a fluidelor corporale prin exces de presiune.
Alternanța dintre suprapresiune și subpresiune se repetă pe parcursul întregului proces.
Dacă aveți și problema picioarelor - fese, vă rugăm să contactați unul dintre studiourile noastre HYPOXI
www.hypoxi.com, deoarece acolo veți primi ajutor competent.
Ar trebui să ai grijă de picioare frumoase și sănătoase
La o vârstă fragedă funcționează în continuare automat. La un moment dat, totuși, întregul nostru corp are nevoie treptat de mai multă atenție și îngrijire. Dacă bolile venoase ușoare rămân netratate, se poate întâmpla la un moment dat
doar dezlipirea chirurgicală a venelor ajută.
Cu toate acestea, examinările în timp util și îngrijirea regulată a picioarelor sunt un pas mai bun pentru a rămâne în siguranță și sănătos pe picioare. Acordați mai multă atenție picioarelor, astfel încât să puteți vedea la timp dacă sunteți
predispus la boli venoase. Varicele mici sunt primele semne de furnicături sau oboseală la nivelul picioarelor
poate fi dovada acestei boli răspândite. Primul pas împotriva umflăturilor, a venelor de păianjen sau a crampelor-
venele este o atitudine sănătoasă față de acest subiect: aceasta include mai mult exercițiu, mai multă grijă în nutriție, depistare precoce și terapie în timp util de către un specialist/femeie
Varicele pronunțate vizibil nu sunt doar o problemă la o vârstă avansată, prima
Reclamațiile pot apărea mult mai devreme. Plângerile primului picior ar trebui să fie acordate atenție în timp util, inclusiv un examen medical.
Cauzele posibile ale plângerilor: Sângele se scufundă în vene și, astfel, inițial există probleme ușoare la picioare. Rezultatul poate fi venele slabe și varicele; o boală răspândită care îi îngrijorează pe mulți. Mersul nostru vertical are multe avantaje, precum și probleme. În fluxul nostru sanguin
Când stai în picioare și stai, apare problema depășirii gravitației. Sângele trebuie să depășească o diferență de înălțime de 1,5 metri în venele unui adult, fără ca o cantitate mare de sânge să fie atrasă în
picioarele lăsate. Natura a dezvoltat un mecanism pentru aceasta, așa-numita pompă musculară. O sa
Sângele din vițe și glezne este transportat în sus și valvele venoase împiedică sângele să curgă înapoi - similar cu supapele de reținere.
Mișcarea insuficientă, sarcinile prelungite în șezut și în picioare perturbă acest flux de revenire în vene.
Cauze care favorizează dezvoltarea bolilor venoase: predispoziția ereditară la un bandaj-
Slăbiciune tisulară, obiceiuri de viață nesănătoase, cum ar fi consumul excesiv de alcool sau dieta slabă
și obezitate. Mai ales în timpul sarcinii, sistemul venos este supus unuia puternic, care durează luni întregi
Depozitare. Modificări hormonale suplimentare sau creșterea în greutate pot determina formarea de vene varicoase
Dacă picioarele sunt în afara liniei, există un motiv. Numărul de vene este mult mai mare decât cel al arterelor, astfel încât aproximativ 60-80% din cantitatea totală de sânge se află în zona venoasă a circulației.