ACESTE alimente Femeile franceze nu ar mânca niciodată
Femeile franceze nu sunt doar modele absolute atunci când vine vorba de modă și frumusețe, dar când vine vorba de nutriție, putem totuși să copiem multe din ele și să renunțăm la următoarele alimente.
Fie că este bloggerul de modă Jeanne Damas, actrița „James Bond” Marion Cotillard sau modelul Camille Charriere - femeile franceze nu numai că au un stil extraordinar, care izbucnește de răceală și eleganță, sunt, de asemenea, binecuvântați cu un ten radiant și o siluetă subțire. Dar cum poate fi asta? La urma urmei, vedem deseori doamne franceze pe Instagram care stau într-o cafenea de pe stradă și gustă cornuri sau macarons cu cafeaua lor cu lapte. Nu se joacă doar cu un clișeu, pentru că pentru femeile din Paris Distracția joacă într-adevăr un rol important. Îi plac mâncarea bună, dar mai au câteva alimente pe care preferă să le evite, deoarece le deteriorează silueta și tenul. Vă vom spune ce sunt acestea acum.
1. Mese gata
Indiferent cât de puțin timp pot petrece femeile franceze pe gătit, nu ar încălzi niciodată o pizza sau un fel de mâncare din congelator. Ingredientele proaspete se află în partea de sus a listei de cumpărături și sunt fericiți să le pregătească direct. La urma urmei, acesta este și motivul tenului ei strălucitor și al siluetei sale subțiri, deoarece există mult mai puțin zahăr, sare și conservanți în mesele proaspăt preparate și mult mai mult vitamine și minerale importante. Dacă nu ai deloc timp să gătești, mai bine mergi la restaurantul tău preferat. C'est délicieux! 😋
2. Iaurt zaharat
Toate doamnele franceze sunt binevenite să servească iaurt cu fructe la micul dejun, dar ar trebui să fie varianta neîndulcită și naturală. Deoarece fructele degajă deja o dulceață subtilă, zahărul din produsul lactat este complet inutil. Asa de economisiți primele câteva calorii la micul dejun și faceți ceva bun pentru tenul dvs., deoarece s-a dovedit că un consum excesiv de zahăr dăunează tenului.
3. Batoane de ciocolată pentru între
O batonă de ciocolată între ele? Normal pentru noi, Dar pentru toate femeile franceze, gustarea cu lucruri mici dulci este un absolut nepermis. Asta nu înseamnă că nu recurg niciodată la păcate mici, dar fac asta întotdeauna cu o ceașcă de cafea după-amiaza sau după cină și nu pe partea laterală. Așa că păstrează-o prezentarea generală a ceea ce și cât mănânci în fiecare zi și, în același timp, nu tind să se delecteze cu prea mult zahăr ascuns sau calorii. Acest lucru menține nivelul de zahăr din sânge în echilibru și este mult mai puțin probabil să suferiți de poftele alimentare
4. Superalimente fără gust
Femeile franceze sunt disciplinate - chiar și atunci când vine vorba de nutriție -, dar, în același timp, se bucură și de fiecare masă la maximum, motiv pentru care nu prea multe diete sunt potrivite pentru ele. Prin urmare nu ar include niciodată în meniul lor alimente sănătoase, dar nu le place deloc. Suc de telina? Trebuie să te obișnuiești! Sfeclă? Ehhhh! - chiar dacă aceste superalimente au multe proprietăți pozitive, femeile din Paris sunt de părere, că mâncarea este bună doar pentru organism, dacă vă puteți bucura de ea, ceea ce de asemenea Mireille Guiliano în cartea sa „De ce femeile franceze nu se îngrașă: pofta de viață te face slabă” descrie mai detaliat.
5. Limonadă de la supermarket
Cafea cu lapte sau cappuccino? Un pahar de vin roșu? Doamnele franceze nu spun niciodată nu la asta, dar sunt împotriva ei limonadele zahărite sunt un tabu absolut! Băuturile dulci nu numai că îți afectează silueta și tenul, ci și încetinesc metabolismul și te obosesc. Când vă simțiți ca o băutură răcoritoare, mai degrabă puneți-le limonade de casă, care stimulează metabolismul, cum ar fi băutura la modă Switchel
Mai multe sfaturi ale doamnelor franceze despre modă, stil de viață și frumusețe pot fi găsite aici ...