Iată ce se întâmplă în corpul tău dacă nu bei alcool timp de 28 de zile

Consumul de alcool fără moderație nu este niciodată o idee bună și totuși aproape nimeni nu o face. Conform statisticilor, o persoană care bea conștiincios - adică doar de câteva ori în weekend - înghite 9,5 litri de alcool pe an. Așadar, imaginați-vă cantitatea de alcool pe care o au cei care au probleme să se limiteze să bea !

Aceste substanțe au consecințe evidente pentru corpul nostru. Pentru a afla, ne-am întrebat ce se întâmplă cu corpul nostru când ne oprim să bem timp de 28 de zile.

Prima săptămână

dacă

1. În primele zile de abstinență, mâncăm mai mult. Încetarea consumului de alcool ne conduce să căutăm alimente cu un conținut ridicat de carbohidrați; de fapt, alcoolul crește nivelul zahărului din sânge și cei care nu mai beau vor simți că se abțin de la zahăr.
2. Calitatea somnului celor obișnuiți să bea înainte de a adormi nu este cu siguranță cea mai bună, dar se înrăutățește în prima săptămână de abstinență.
3. Celelalte consecințe din prima săptămână sunt durerile de cap, hipertensiunea arterială sau mici probleme hepatice.

A doua saptamana

1. Ficatul începe să se refacă. Consumul de alcool este un factor de risc pentru ficat și poate provoca diverse boli ale ficatului: de la steatoză, adică o acumulare de grăsime în organ, la ciroză, o boală a cărei structură și funcție hepatică sunt modificate. Cu abstinență, ficatul se îndreaptă spre un proces lent de vindecare.