Iată ce trebuie să mănânci pentru a-ți alcaliniza corpul și a-ți echilibra PH-ul
Dieta alcalină este una dintre multele diete care pretind că îți îmbunătățesc sănătatea, te ajută să slăbești și chiar să lupți împotriva cancerului. Dar este adevărat ?
Ce este dieta alcalină ?
Dieta alcalină se bazează pe convingerea că anumite alimente determină organismul să producă acid, lucru incert. Scopul este că, consumând anumite tipuri de băuturi sau consumând anumite alimente, puteți schimba pH-ul corpului, cunoscut și sub numele de acid.
Te ajută să slăbești
Scara pH-ului arată cât de bazic sau acid este ceva, pe o scară de la 0 la 14. Ceva alcalin este la primul capăt al scalei, sau mai mult de 7. Există o nouă școală care crede că schimbarea pH-ului corpului vă poate îmbunătăți sănătatea și te ajută să slăbești !
Care este legătura dintre cancer și dieta alcalină ?
Cercetările au arătat că celulele canceroase prosperă în condiții foarte acide (pH scăzut). Susținătorii dietei alcaline consideră că, dacă consumați o dietă bogată în alimente alcaline (pH ridicat) și reduceți alimentele acide, puteți crește pH-ul corpului (face corpul mai alcalin) și face din corpul dumneavoastră un receptor slab pentru acesta. Cu toate acestea, cercetările sugerează că un mediu acid ajută celulele canceroase să crească.
Alimente alcaline care vă afectează sângele
Mai important, alimentele pe care le consumați nu vă pot modifica pH-ul sângelui. PH-ul corpului este bine administrat. Dacă vă schimbați dieta, este posibil să vedeți modificări ale pH-ului urinei sau al salivei, dar nu există nicio modalitate de a mânca suficiente alimente alcaline pentru a avea un impact asupra sângelui.
Ultimele studii
Ultimele studii indică faptul că deficiența de oxigen este principalul factor care contribuie la creșterea cancerului. Această insuficiență are ca rezultat o stare acidă în corpul dumneavoastră. Celulele canceroase sunt anaerobe și nu pot trăi atunci când sunt expuse la o mulțime de oxigen, care este una dintre calitățile stării alcaline.
Celulele de oxigen și cancer
Fiecare celulă sănătoasă are o nevoie specifică de oxigen, dar celulele canceroase pot supraviețui fără oxigen. Dacă luați 36% din oxigenul unei celule, aceasta se va transforma probabil într-o celulă canceroasă după două zile.
Echilibru PH
Ceea ce mâncăm și bem zilnic determină cât de bine își menține corpul pH-ul. Echilibrul PH este un termen folosit pentru a descrie echilibrul dintre conținutul alcalin și acid din fiecare celulă și fluidul din corp. Corpul tău trebuie să găsească echilibrul ideal pentru nivelul nostru de pH din sânge, care este în jur de 7.365 (oarecum alcalin) pentru a rămâne sănătos.