Iată dieta pentru a rămâne gravidă - arhidă

Mănâncă mai puțină carne, evită produsele lactate
ușurarea sau chiar favorizarea alimentelor bogate în fier ar permite femeilor să cadă
gravidă mai ușor. Aceasta este concluzia unui studiu, publicat ieri în revista americană
„Obstetrică și ginecologie”, condusă de o echipă de cercetători de la Harvard School of Public
Boston Health. Oamenii de știință au urmărit 17.544 de femei căsătorite pe parcursul a opt ani, observând
mai ales compoziția plăcii lor și modul lor de viață. Rezultat semnificativ
: o dietă specifică, însoțită de activitate fizică zilnică, redusă cu până la
80% risc de infertilitate legat de tulburări de ovulație, implicat în aproape o treime
probleme de fertilitate.

pentru


Favorizați proteinele vegetale

Prima lecție: femeile
care consumă mult fier, fibre și vitamine sunt mai fertili decât
alte. Cu toate acestea, cercetătorii sfătuiesc împotriva celor care intenționează să rămână însărcinată.