Iaurt înghețat - înghețata care nu te îngrașă MÂNCĂ MAI INTELIGENT
Iaurtul înghețat (de asemenea: iaurtul înghețat) este mai ușor decât înghețata, dar cel puțin la fel de gustos. Astfel, iaurtul înghețat este băutura răcoritoare perfectă de vară pentru toți cărora le pasă de silueta lor. Lovitura slabă din America conține cu greu calorii și, în special, puține grăsimi.
Iaurt degresat congelat, pur sau amestecat cu fructe proaspete - Iaurt inghetat este sfatul din interior pentru cunoscătorii conștienți de figura. Totul a început în SUA, unde afacerea cu iaurt înghețat este în plină expansiune de ani de zile. Cu greu există o stea care nu poate fi văzută plimbându-se pe străzi cu o cană de iaurt înghețat.
Și nu este de mirare că frumusețile de la Hollywood sunt atât de nebune după iaurt înghețat. Iaurtul înghețat este cea mai inteligentă înghețată din jur. Sarac in calorii si racoritor. Acum există magazine de iaurt înghețat în aproape toate orașele importante din Germania (de exemplu iaurt înghețat la Hamburg, iaurt înghețat la Berlin, iaurt înghețat la Köln, iaurt înghețat la München).
Iaurt înghețat: răcoritoare prietenoasă cu figura și sănătoasă
Pentru iaurtul congelat, iaurtul cu lapte degresat ușor îndulcit se agită până se omogenizează și apoi se congelează. Ingredientele grele, cum ar fi smântâna, laptele, ouăle sau untul, care se găsesc în multe înghețate convenționale, nu se găsesc în iaurtul înghețat - în schimb, iaurtul înghețat obține scoruri valoroase de calciu și culturi probiotice sănătoase care pot regla digestia și întări sistemul imunitar.
Iaurt congelat: mult mai puține calorii decât înghețata
Există doar 25 de calorii în 50 de grame de iaurt congelat. Pentru comparație: o lingură (50 g) de înghețată cu ciocolată are aproximativ 120 de calorii, o lingură de înghețată cu căpșuni are încă aproape 100 de calorii, iar vafele și frisca adaugă încă 270 de puncte în contul de calorii. Dar iaurtul înghețat nu este doar mai ușor decât înghețata, ci și mai răcoritor în zilele toride datorită gustului său ușor acru.
Faceți-vă singuri înghețată sănătoasă: Top 5
Faceți-vă singur iaurt congelat
Dacă doriți să faceți singur iaurt congelat, amestecați iaurt degresat cu puțin zahăr și adăugați fructe proaspete curate după gust. Așezați crema într-un castron în congelator și amestecați la fiecare două ore până când se obține consistența dorită - iaurtul congelat este gata!