Plictiseala la locul de muncă, cum să o evitați Cum să o gestionați ManpowerGroup
EURÊKA. Pentru a îmbunătăți situația unui angajat cu epuizare, primele răspunsuri sunt evidente: oferiți-i să ia concediu medical și apoi să-și monitorizeze mai atent cantitatea de muncă. Dar cum să rezolvăm cazul opus: plictiseala ?
Bore-out este sindromul oglinzii al burn-out-ului, o boală profesională care nu este încă recunoscută ca atare. Se referă la un sindrom de epuizare prin plictiseală, fie datorită unei marje prea mari între așteptările angajatului și sarcinile lor efective sau unei lipse directe de muncă. Cu alte cuvinte: este victima plictisirii angajatul care are sentimentul că „moare de plictiseală” !
Plictiseală, vinovăție, dispreț de sine, angoasă: plictiseala provoacă suferințe reale și poate avea diverse consecințe pentru angajat, dintre care cea mai mică este plecarea sa din companie. Ce se întâmplă dacă, chiar înainte de a fi o problemă în sănătatea în muncă, plictisirea a fost o provocare pentru păstrarea talentelor și gestionarea carierelor ?
În primul rând care afectează angajații din sectorul terțiar, plictiseala a fost diagnosticată mai întâi de doi consultanți elvețieni, Peter Werder și Philippe Rothlin, în cartea lor Diagnostic Boreout publicată în 2007. Teza lor ? Lipsa sarcinilor semnificative, mai degrabă decât stresul, este principala problemă pentru mulți lucrători..
Burnout-ul prin plictiseală se caracterizează astfel prin dezinteresul sau absența sarcinilor, absența provocărilor percepute, impresia de oboseală în ciuda activității reduse și un sentiment de dispreț față de sine. Să fii plătit, dar să nu ai ce face nu este o situație de invidiat pentru toată lumea, și este în special angajatul foarte harnic care suferă cel mai mult de excesul de liniște.
Actualizat în 2011 cu studiul lui Christian Bourion și Stéphane Trebucq, Le Bore-out syndrom publicat în Revue internationale de psychosociologie, acest sindrom are efecte destul de similare cu cele ale epuizării: individul care este supus acestuia ajunge să se simtă rușinat și vinovat, ceea ce contribuie la transformarea acestei situații în tabu în mediul profesional. În cel mai rău caz, inactivitatea și senzația de trândăvie duc la oboseală psihologică, astfel încât aceasta poate duce la depresie: „suferind până la depresie severă”, așa cum arată Emmanuelle Rogier, psiholog. Du travail și membru al Suffering & Work reţea: