Iaurtul, migdalele și ceaiul verde sunt ingredientele minune co

Specialiștii Congresului European împotriva obezității recomandă consumul a trei alimente „magice” pentru a lupta împotriva problemelor legate de supraponderalitate și obezitate.

iaurtul

Pentru a lupta împotriva obezității, nimic mai bun decât iaurturile, migdalele și ceaiul verde! În timp ce aproape 2,1 miliarde de oameni, sau aproximativ 30% din populația lumii, sunt afectați de supraponderalitate șiobezitate, Congresul european împotriva obezității tocmai închis în Sofia, Bulgaria. Specialiștii în nutriție au prezentat rezultatele cercetărilor lor acolo. Printre alimentele benefice s-au evidențiat iaurtul, migdalele și ceaiul verde.