IBS, cum să vă adaptați dieta; DIJO
Sindromul intestinului iritabil (SII) sau sindromul intestinului iritabil (SII) sau colopatia funcțională, este o tulburare frecventă, considerată o boală, care duce la dureri abdominale, balonare, tulburări de tranzit și gaze.
Numărul persoanelor cu IBS este în continuă creștere în întreaga lume. Astăzi afectează între 10 și 20% din populațiile occidentale, în special femeile. În Franța, peste 9 milioane de persoane suferă de tulburări funcționale intestinale.
O boală invizibilă și foarte prost diagnosticată
2 din 3 persoane cu IBS din Franța au auzit medicii spunând: „Este în capul tău”. Persoanele cu IBS nu au anomalii în analiza de sânge, colonoscopie sau radiografie ... Examenele sunt normale! Rezultat conform medicilor: „Nu ai nimic! ". Un diagnostic dificil de acceptat atunci când suferiți de simptome în fiecare zi cu repercusiuni semnificative în viața de zi cu zi! O boală încă tabu care poate fi responsabilă pentru un sentiment de izolare datorită neînțelegerii celor din jur (muncă, familie, prieteni ...)
De unde vine problema ?
Cel mai adesea boala începe treptat fără un factor declanșator. Cu toate acestea, în 20% din cazuri, boala urmează un eveniment precum gastroenterită severă severă, intoxicații alimentare sau episoade severe de stres. Mecanismele IBS sunt multiple și departe de a fi aceleași la toți pacienții, găsim:
Disbioză la 2/3 din pacienți: dezechilibru al florei intestinale
Hipermeabilitate a peretelui intestinal
Hipersensibilitate și la 2/3 dintre pacienți. Aceasta este percepția anormală și/sau dureroasă a fenomenelor care trec neobservate la persoanele „sănătoase”.
O tulburare de mișcare a tractului digestiv: contracții digestive insuficiente sau excesive, adesea legate de o disfuncție a sistemului nervos enteric (cea a intestinelor: peretele tractului nostru digestiv este format din peste 100 de milioane de neuroni)
CE TRATAMENT ?
Până în prezent, nu există tratament, dar este posibil să se reducă frecvența și intensitatea simptomelor.
Dieta FODMAP: sa dovedit că este o dietă săracă în FODMAP eficace la 70% dintre pacienți. Vă explicăm totul în articolul nostru dedicat !
Reduceți sau eliminați lactoza și glutenul: mulți pacienți sunt intoleranți la lactoză și/sau gluten, care sunt alimente mai greu de tolerat. Aveți grijă, intoleranța la gluten și/sau lactoză poate fi o tulburare izolată, puteți avea intestine hipersensibile și nu aveți IBS.