Ideal pentru post cura anti-îmbătrânire a lui Johann Schroth Blogul de dietă gratuită cu sfaturi și trucuri pentru slăbit

Dietele moderne au nume mai rezonante, promit mai mult - dar aduc deseori frustrare. Cura Schroth din Oberstaufen nu are nimic de acest fel: numele său pare conservator, principiul simplu - dar efectul este izbitor! Cura de post conform lui Johann Schroth este o curățare majoră pentru organism și cu puțină autodisciplină calea către o schimbare pe termen lung a dietei.

Ce se întâmplă exact în timpul acestui post? Cu cura Schroth, o dietă cu calorii reduse, predominant alcaline, este servită fără proteine și grăsimi animale. Datorită aportului redus de alimente, organismul se bazează pe rezervele sale de grăsime în timpul postului, arde deșeurile și detoxifică organismul în mod durabil. Acest lucru întărește sistemul imunitar și previne bolile tipice, cum ar fi reumatismul, lipsa de aparență și tulburările metabolice.

În plus față de pierderea în greutate, procesul de detoxifiere este susținut în mod eficient și de ceilalți trei piloni ai lui Schroth. Pachetele de dimineață, în special, accelerează procesele metabolice, iar organismul poate elimina substanțele dăunătoare descompuse prin postul terapeutic prin piele.

Cura Schroth Cu toate acestea, nu este conceput ca o dietă de slăbit, deși pierderea în greutate este unul dintre cele mai binevenite efecte secundare. Pe termen lung, dieta Schroth ar duce la o insuficiență; în cea mai mare parte a curei de două până la trei săptămâni este o măsură terapeutică sensibilă. Corpul își poate folosi toată energia pentru a purifica și detoxifica corpul în timpul unei cure. Tocmai de aceea, cura Schroth se bazează pe principiul vechiului mileniu al postului terapeutic.

Dieta Schroth este un aliment ușor vegan de bază, fără colesterol, proteine și grăsimi animale, sărac în sare și bogat în carbohidrați - și redus la aproximativ 500 până la 600 kcal pe zi. Mâncarea crudă este tabu. Pentru a ușura procesul digestiv, legumele sunt gătite doar, fructele doar ca compot. Cu cartofi, orez, pisici sau pâine crocantă, prune înmuiate și caise.

Bucătarii cu experiență Schroth evocă mâncăruri delicioase din ele. Însă primele zile sunt grele. Dar disciplina de fier este răsplătită: senzația de foame dispare din ce în ce mai mult din a treia zi.

Deoarece ar trebui să luați cura numai sub supraveghere medicală, este logic să mergeți acolo unde este cura Schroth acasă: la Oberstaufen în Allgäu. Singurul spa Schroth din Germania se poate referi la 60 de ani de experiență cu regimul natural anti-îmbătrânire. Oaspeții curei Schroth pot alege dintre 60 de unități de cure Schroth certificate, de la apartamente de vacanță la hoteluri de cinci stele.

La post, tensiunea arterială scade, inima și circulația sunt ușurate și corpul este drenat. Când postim pentru o perioadă mai lungă de timp, corpul eliberează endorfine și pentru a face „faza foamei” mai suportabilă pentru oameni - de aceea, cura Schroth este adesea numită de adepții tăi „cura fericirii”.

Și din punct de vedere medical, cura naturală anti-îmbătrânire are multe de oferit: ajută împotriva migrenelor, a problemelor cardiace și circulatorii, a bolilor gastro-intestinale, a nivelului excesiv de zahăr și colesterol, a inflamațiilor cronice, a alergiilor, a simptomelor menstruale și a menopauzei și previne atacurile de cord și accidente vasculare cerebrale.