Idei din camera întunecată; Femeie cusătură laț
S-a întâmplat în camera întunecată ... nu în dulapul cu mături 😉 doar ca o sugestie ....
Oricine a citit aici de mult timp va observa că mă lupt în continuare cu obiceiurile mele alimentare și, în consecință, cu greutatea mea…. Uneori super greu, apoi a murit de pământ, împachetat din nou, din nou în jos ... și așa mai departe ... o buclă fără sfârșit ... probabil că nu am încercat încă nimic ....
Din nou și din nou am idei noi de disciplinat ... chiar dacă nu sunt la biroul de acasă (ca o scuză perfectă pentru mâncare ...) ... este foarte greu pentru mine în acest moment ... lasă lucrurile frumoase în stânga sau în dreapta ... își găsesc drumul prin mijloc și în ciocul meu ....
Și bineînțeles că mă enervez aproape imediat și mormăiesc și îmi scriu însemnări de motivație pe dulapul din bucătărie și spun ca o mantra * de mâine s-a terminat * ... dar rămâne așa ... așa cum am spus ... prin mijloc ....
Nu am slăbit nicio greutate spectaculoasă în ultimele șase luni, dar nici nu m-am îngrășat ... deși aproape întotdeauna am ținut zilele de post ... . îmi vine în minte gândul .... Probabil că am lopătat prea mult în cioc în zilele mesei ... .care apoi se depășește reciproc ...
Ei bine ... .Am senzația că mă gândesc aproape constant la ceea ce nu am voie să mănânc ... .Tind să mănânc mai mult ... . și așa că astăzi am fost în camera întunecată și am dezvoltat o imagine cu raze X ... și în sus odată ce a fost acolo, ideea ... îmi dau libertate!
Libertatea de a mânca ceea ce îmi place fără o conștiință vinovată.
Nu vreau să am tot timpul subiectul mâncării în cap. De acum înainte voi practica calmul.
Pentru că cuvântul Nu, răscumpără cu mine da, dar oprit ... și spirala se întoarce deja ....
De aceea, am decis FĂRĂ diete sau zile fixe de post pentru restul anului ... și apoi voi vedea ce vor face cântarele pe 31 decembrie. spune.
Astăzi nimic textile ... dar a trebuit scapă de el astăzi și imediat.
În curând te voi lăsa să auzi/să citești din nou ceva de la mine ... Am cusut multe ... Oricum am vrut să-l arăt de mult ....
Oricine aude fluturii râzând știe ce gust au norii
Aceasta nu este o licență auto-eliberată pentru lacomie! Vreau să am încredere în creierul și corpul meu ... pentru că de fapt știu cel mai bine ce este bine pentru mine ... pentru cei foarte curioși am 1,77 și în jur de 80 ....