ID-uri; rețete de terci pentru micul dejun; post - Revista Beneficii

id-uri

Noul terci la modă la micul dejun? Cu un nume la fel de sexy ca „mush” (în franceză), era departe de a fi câștigat. Și totuși terciul este detronat castron de smoothie

Ce este terciul ?

Un fel de mâncare foarte simplu format din cereale zdrobite grosier sau reduse foarte fin. Se prepară prin fierberea amestecului în apă sau lapte. Steaua terciului? Este ovăz, fulgi sau complet zdrobit. Dar poți folosi și alte cereale precum orz, orez, spelta, mei și chiar leguminoase. . Gustat încă din Evul Mediu, terciul este încă popular astăzi în multe țări, în special printre Anglo-saxoni, totuși puțin laudat pentru specialitățile lor culinare de obicei. Adăugați la faptul că acest fel de mâncare deosebit de digerabil este adesea dat bolnavilor. și înțelegem mai bine că terciul a parcurs un drum lung.