Ierburi alcaline - tabel și domenii de aplicare
O listă poate fi găsită în tabel pentru ierburile de bază.
De ce sunt atât de valoroase plantele de bază?
Ierburile alcaline nu sunt doar delicioase și diversificat, dar oferă și o bază optimă pentru o dietă alcalină. De obicei conțin un număr mare de minerale importante și, prin urmare, sunt esențiale pentru o dietă echilibrată și sănătoasă. Dar și cele incluse Vitamine nu trebuie subestimate. Ierburile proaspete conțin în special o mulțime de ingrediente importante.
În plus, ierburile conțin multe plante secundare și important Fibră. Acestea sunt esențiale în special pentru digestie.
Primele noastre 3 ierburi alcaline
pătrunjel
Patrunjelul este o planta foarte alcalina si merge minunat cu fiecare fel de mancare. Conține o cantitate mare de potasiu și, prin urmare, aparține în fiecare bucătărie.
salvie
Salvie nu este doar delicioasă ca un ceai alcalin, ci se potrivește bine cu o varietate de mâncăruri mediteraneene.
oregano
Există mulți antioxidanți în oregano. Acestea fac planta foarte valoroasă nu numai pentru o dietă alcalină, ci și pentru sănătate și sistemul imunitar.
Unde se folosesc ierburile de bază?
Aplicații pentru plante alcaline sunt numeroase. Mai ales în rețetele de bază, de exemplu pentru salatele de bază, acestea dau un gust și fac ca fiecare fel de mâncare să fie delicios.
Dar ierburile de bază nu sunt folosite numai în alimente, ci și în ceaiul de bază. Cu ajutorul diferitelor combinații de ierburi, puteți face singur ceaiuri de bază delicioase.
Pe lângă ceaiurile de bază, alte băuturi, cum ar fi apa infuzată sau ceaiul cu gheață, beneficiază de ierburile de bază și pot fi preparate rapid și ușor.
Masă de bază pentru plante
Există multe tipuri de plante de bază. Cele mai populare și cele mai frecvent utilizate plante medicinale sunt clar enumerate în tabelul de bază cu plante medicinale. Puteți găsi o listă cu toate alimentele în tabel pentru alimentele de bază.
| Urzica | creson |
| Cimbru | asmăţui |
| coriandru | maghiran |
| Balsam de lamaie | oregano |
| cimbru | pătrunjel |
| rozmarin | salvie |
| arpagic | Ierburi sălbatice |
| tarhon | Balsam de lamaie |
Osmoza de baie - ce este?
Efectul Baie de bază vine prin principiul osmoză datorită valorilor pH-ului diferite (Osmoza de baie). osmoză este legea echilibrului: dacă valoarea pH-ului este foarte diferită pe ambele părți ale unei membrane permeabile, atunci valorile pH-ului sunt echilibrate. În baia de bază, acidul și leșia sunt aceleași osmoză și neutralizează pentru a forma săruri, care pot fi găsite ca depuneri de murdărie pe marginea căzii sau pe fundul căzii după baia alcalină.