Ieri am început Dukan Diet Forum Diet Club

Stie cineva ?
Ai experiență cu asta?

Re: Am început ieri dieta Dukan

raspunde de la Arndti pe 26.06.2011, 8:45

nu am auzit niciodata de asta. explica.

Re: Am început ieri dieta Dukan

raspunde de la Maja 27 pe 26.06.2011, 9:12

Google ori acolo puteți găsi informații.
Asa de. la început puteți utiliza produse proteice numai în primele 10 zile
După aceea, se adaugă tot mai multe alimente.
L-am citit ieri și sunt foarte încântat.
Am copt deja pâine care de fapt nu este pâine.
Curajează tărâțele de grâu și ovăz, ca substitut de pâine.
Într-adevăr mare

? Tărâțe de grâu și ovăz.

raspunde de la MM pe 26 iunie 2011, 16:30

. sunt în mod clar cereale (componente) și nu atât de neobișnuite pentru coacerea pâinii?!

În plus, este vorba despre carbohidrați - cum merge acest lucru împreună cu faptul că scrii că acum ai voie să mănânci doar produse care conțin în principal proteine. Apoi, pâinea, indiferent dacă este sau nu cereale integrale, este clar eliminată - ?!

Și care este scopul acestei diete, care este raționamentul/teoria pe care se bazează. Chiar aș fi interesat de asta!

Re:? Tărâțe de grâu și ovăz.

raspunde de la Şoarece de bibliotecă pe 26 iunie 2011, 16:54

nu citit doar pe Google.

A făcut asta o dată

raspunde de la maxmum pe 27.06.2011, 12:51

Dar doar 2 săptămâni, pentru că nu am primit această singură proteină la început. Am nevoie și de carbohidrații mei!
Cu toate acestea, foarte eficient (4 kg în 2 săptămâni).
LG