Ieșiți din energia rădăcinii capcana stresului
Aducerea corpului și a minții într-un echilibru bun
Un bun control al stresului, antrenament de relaxare, somn odihnitor, exerciții fizice sau exerciții de respirație pot readuce corpul și mintea în echilibru.
Uneori avem nevoie doar de relaxare pasivă
Bucurați-vă de o mică pauză cu masajul unic și foarte plăcut VelusJet.
Pe patul de masaj cu jet de apă, corpul tău este masat de un jet de apă caldă fără ca tu să te ude.
Hormonii stresului sunt descompuși, iar mușchii sunt relaxați.
După un timp scurt, te vei simți mult mai răcorit și mai relaxat.
Recunoașteți și controlați-vă puterile interioare și găsiți o nouă seninătate și putere
Sistemul nervos autonom (VNS) controlează și reglează toate funcțiile vitale care nu pot fi influențate în mod deliberat. În VNS avem de-a face cu 2 sisteme de reglementare:
Simpaticul - „accelerator”
Sistemul nervos parasimpatic - „frână”
Interacțiunea optimă a sistemelor simpatice și parasimpatice este importantă pentru capacitatea de relaxare, sănătatea cardiovasculară, vitalitatea și energia vitală.
Pentru a face vizibilă starea de reglare a sistemului nervos autonom, măsurarea variabilității ritmului cardiac (HRV) este cea mai precisă și cea mai informativă metodă.
Tulburările de reglementare dintre activitatea simpatică și parasimpatică sunt implicate semnificativ în dezvoltarea bolilor cronice și legate de stres.
Sistemul nervos parasimpatic și astfel capacitatea de relaxare pot fi antrenate - și este foarte ușor
Biofeedback-ul este o metodă de a face funcțiile inconștiente ale corpului „conștiente”. Qiu este un dispozitiv mic și mobil de formare a biofeedback-ului cu care interacțiunea dintre creier și inimă poate fi antrenată în mod specific prin ritmul de respirație. Acest lucru întărește sistemul nervos parasimpatic și crește HRV.
Qiu Kugel oferă „feedback” schimbând culoarea din zona superioară. Un sistem nervos parasimpatic puternic ajustează bătăile inimii la ritmul respirației și mingea devine verde. În acest fel înveți să îți activezi „frâna interioară” într-un mod jucăuș acasă sau la birou. Doar 5 minute pe zi - și în curând veți observa cum vă aflați Reacționează mai relaxat la reacțiile de stres si al tau obțineți performanțe complete poate sa.
Vă vom explica în detaliu Rezultatele analizei HRV și sfătuiți cum să vă faceți Îmbunătățiți reglarea stresului poate sa. Vă vom instrui despre utilizarea Qiu, pe care o puteți închiria și de la WurzelEnergie.
Abonați-vă la informații valoroase pentru sănătatea și vitalitatea dumneavoastră
Variabilitatea ritmului cardiac (HRV)
Rezultatul analizei HRV
Vă vom sfătui în detaliu în acest sens.
Mingea Qiu
oferă „feedback” schimbând culoarea din zona superioară.