Biata Rita Ora Doar pește și ouă
Rita Ora mănâncă somon și albuș de ou în fiecare dimineață. Cântăreața în vârstă de 27 de ani este mândră de planul său de alimentație sănătoasă, deoarece începe ziua cu o bucată de pește și ouă în fiecare zi. Într-un interviu cu People, ea vorbește despre dieta ei.
„În mod inevitabil am albușuri de ou cu somon în fiecare dimineață. Nu mănânc nimic altceva. Sau am ouă fierte cu somon. Întotdeauna mănânc puține proteine și nu am ouă amestecate normale, mănânc doar proteine. ”Actrița Fifty Shades of Grey dezvăluie că mănâncă și pui și legume, pe care le are cu„ mult ”suc. sau spală apa. Vedeta este foarte fieră, așa că nu mănâncă carbohidrați sau pâine.
Muzicianul adaugă: „Nu sunt cel mai bun bucătar, dar am preparatele mele standard. În acest moment fac mereu pui cu orez de conopidă. Apropo, orezul de conopidă este ultima mea descoperire, deoarece este ca orezul, cu excepția faptului că nu are carbohidrați. Asta e important."
O jumătate de sandviș
Cu toate acestea, Rita își permite ocazional carbohidrați și își echilibrează sistemul nutritiv consumând „jumătate de sandviș” doar atunci când este nevoie. Ea a spus: „Dacă vreau un sandviș sau ceva de genul ăsta, voi face jumătate de sandviș și voi lăsa jumătate din pâine și voi face un fel de sandviș italian deschis”.
Cu toate acestea, Rita nu a fost întotdeauna atât de conștientă de dieta ei. Ea a recunoscut: „Am făcut toată treaba asta. Am fost în turneu, făcând „oprirea la un restaurant de tip fast-food” și nu se simte prea bine. Se simte bine pentru moment, dar o oră mai târziu te gândești: „Doamne, sunt bolnav”. Și nu am timp să mă îmbolnăvesc ”.