Ieșiți din rolul victimei - Lăsați rolul victimei în 7 pași
Probabil că le cunoașteți și pe voi: oameni care înțeleg și se plâng mereu și care se simt întotdeauna rău.
Dacă ești în preajma lor, vei fi mai rău. Se pare că ea îți dă puțin cu fiecare cuvânt Aspirând energie din corp și din minte.
De multă vreme nu le-ați pus aceste persoane întrebarea „Ce mai faceți?”. Pentru că știi deja răspunsul ei la asta.
Vorbesc despre victime!
Astăzi, arhitecții cu bani sunt preocupați de rolul victimei și de pericolele care decurg din aceasta. Îți voi arăta ce experiențe personale am avut în rolul victimei și cum reușești să devii autorul vieții tale!
Deci sa începem!
conţinut
1. Rolul victimei - propriile mele experiențe
Știu foarte bine despre victime și rolul victimei pentru că am fost o victimă însuși pentru o lungă perioadă de timp! Cu toate acestea, mi-a luat ceva timp să o înțeleg. Mai exact, la sfârșitul anului 2017.
Am fost foarte nemulțumit de slujba mea, bursa a fost întotdeauna împotriva mea și oricum mi s-a părut că aș fi mai degrabă Ghinion ca noroc în viață.
Am continuat să-mi scot nemulțumirea. Am fost adesea negativ și m-am plâns de angajatorul meu, de superiorii mei și de trivialitățile cotidiene ale vieții.
Toată lumea era de vină, nu doar eu!
Pentru a realiza cât de mult îmi fac rău cu această atitudine distructivă, a fost nevoie de una mai întâi Marea explozie!
Retrospectiv, mă refer la această fază a vieții mele ca fiind a mea Criza timpurie a vârstei mijlocii. O fază de aproximativ 2 luni în care am avut probleme de somn aproape în fiecare zi și nu mai știam cu adevărat cine sunt și în ce direcție ar trebui să meargă viața mea.
Din fericire, am găsit o soluție! Dar mai multe despre asta mai târziu.
2. victima vs. Făptuitor - ce ești tu?
Din propria mea experiență ca victimă, știu că există destul de multe victime în această lume!
Unele sunt sacrificii mari, altele sunt mici. Mărimea existenței victimei este direct legată de gradul de propria autodistrugere . Cu cât este mai mare victima, cu atât este mai mare daunele tale.
Dar cum poți recunoaște de fapt victimele? Și unde este diferența față de făptași?
Notă
Cu sacrificiu În cele ce urmează ne referim la oameni care se simt rău pentru ei înșiși, cred că lumea este nedreaptă și îi învinovățesc pe alții pentru situația lor.
Sub Făptașii În cele ce urmează ne referim la oameni care își modelează în mod activ propriile vieți și se văd ca fiind cauza problemelor lor.
2.1 Caracteristicile victimelor
Victimele se caracterizează prin faptul că ele înțelegeți viața lor ca pe ceva ce li se întâmplă. Pentru ei lumea este un loc nedrept care îi dezavantajează. Subiectul invidiei îți este, de asemenea, comun.
Victimele sunt pasive și neajutorate.
Așteaptă să li se întâmple ceva bun fără să facă nimic ei înșiși. Se joacă la loterie, așteaptă ca șeful lor să le ridice și speră să o întâlnească pe femeia din viața lor printr-o coincidență norocoasă.
Toate victimele au un lucru în comun: tânjesc după asta Atenţie !
Desigur, toată lumea dorește o anumită atenție. Cu toate acestea, este vorba despre putere și frecvență.
Victimele imploră să fie auzite aproape în fiecare zi, ca niște copii mici de la părinți, cu poveștile lor negative. Cu această sete de atenție, ei se fac simultan dependenți de semenii lor și, la rândul lor, renunță la o parte din autodeterminarea lor.
Problema principală cu victimele totuși, este că de obicei nu vor să se schimbe deloc. Deoarece rolul victimei este simplu și foarte convenabil. Cei care dau vina pe alții pentru suferința lor nu trebuie să schimbe nimic despre ei înșiși.
Victimele cer ca toată lumea să se schimbe, cu excepția lor!
Există două indicii clare, prin care poți recunoaște victimele.
1. Alocări de vină și justificări
Pentru victime, problema este clară: toate celelalte circumstanțe sau circumstanțele externe sunt de vină pentru nenorocirea lor. Toate, dar nu ele!
Când vine vorba de lipsa banilor, ei dau vina pe economie, guvern, lipsa lor de moștenire, angajator sau orice altceva.
Victimele au întotdeauna o justificare a motivului pentru care eșuează sau de ce lucrurile nu funcționează pentru tine.
Bursa sa transformat într-un moment nepotrivit pentru ei și au suferit pierderi. Sau nu puteau face mișcare pentru că ploua.
Ceea ce victimele nu sunt adesea conștiente este faptul că comportamentul lor este Renunțând la responsabilitatea pentru viața lor.
Pe cine dai vina, dai putere asupra vieții tale!
2. Plâns
Încă un lucru pe care victimele l-au perfecționat pentru ei înșiși: plânsul .
Victimele se plâng în mod constant. Este scâncind unul dintre cele mai rele lucruri, pe care îl poți face cu tine însuți.
La fel ca invidia, plânsul are zero aspecte pozitive. Vâjâitul ia putere, este distructiv și enervează pe toți cei din jur. De asemenea, vă dăunează reputația, deoarece persoanele care se plâng sunt evitate și percepute ca vampiri energetici.
Victimele care se plâng în mod constant și sunt negative atrag tot mai multe negative. Este ca o profeție care se împlinește de sine sau o spirală descendentă. Din nou, se aplică legea atracției. Negativul atrage negativul.
Victimele sunt egoiste cărora nu le pasă dacă îi trag pe alții în vârtejul lor de negativitate. Principalul lucru este că pot plânge.
Bacsis: Păstrați cea mai mare distanță posibilă de astfel de scâncete. Pentru că din păcate această energie negativă este contagioasă. Dacă nu poți păstra distanța față de ei, spune-i direct victimei că nu vrei să le auzi scânceturile.
2.2 Trăsăturile de caracter ale autorilor
Făptuitorii sunt opusul complet al victimelor: tu își modelează activ viața și privesc pozitiv spre viitor.
Agresorii știu că sunt ai tăi Conduceți singur nava vieții și să-l ai în mână pentru a fi fericit.
Când apar probleme, făptașii se văd pe ei înșiși ca fiind sursa erorii și cauza nr. Nu caută scuze sau se plâng. Pentru că știu că este de 1000 de ori mai ușor să te schimbi decât întregul lor mediu.
Făptuitorii preiau controlul Responsabilitate pentru viața lor și a celorlalți și să încerce să se îmbunătățească pe ei înșiși și pe ceilalți.
2.3 Diferențe între victime și făptași
| Victimă | Autor |
| negativ | pozitiv |
| pasiv | activ |
| iresponsabil | responsabil |
| distructiv | constructiv |
| pesimist | optimist |
| orientat spre probleme | orientat spre soluție |
| neajutorat | puternic |
| fară bani | Potențial de avere |
3. De ce rolul victimei îți este drag!
Dacă renunți la responsabilitatea pentru viața ta în rolul de victimă, atunci renunți la responsabilitatea pentru banii tăi în același timp.
Harv Eker scrie în cartea sa „Așa cred milionarii” * că fie ești o victimă, fie că ai șansa să te îmbogățești. Nu le poți face pe amândouă în același timp.
Oamenii cu adevărat bogați nu sunt niciodată victime! (T. Harv Eker)
De fiecare dată când o victimă învinovățește, justifică sau se plânge, ei se tranșează financiar în propria lor carne.
Ca urmare, puteți nu te îmbogăți niciodată ca victimă, spune T. Harv Eker.
Chiar dacă nu intenționați să vă îmbogățiți, a fi victimă vă împiedică, de asemenea, să vă dezvoltați financiar. Întrucât victimele nu se văd niciodată ca fiind cauza situației lor, nici ele nu fac acest lucru în termeni financiari.
A progres financiar, z. B. prin adaptarea comportamentului dvs. de cheltuieli, este, prin urmare, exclus.
4. Cum să devii cel care îți face viața!
Desigur, de multe ori nu putem influența faptul că ni se întâmplă lucruri negative. Dar ceea ce putem face este să determinăm modul în care reacționăm la el.
Durerea este inevitabilă, suferința este voluntară. (M. Kathleen Casey)
Nu există nimeni care să te oblige să-ți împărtășești sentimentele și reacțiile. Tu decizi pentru tine! Cu toate acestea, îți faci propria suferință atunci când te vezi ca pe o victimă care nu are nicio influență asupra vieții sale.
4.1 Ieșirea mea din rolul victimei
Așa cum am scris deja, a existat un moment în viața mea în care nu am interiorizat aceste cuvinte.
Am avut eu multe dintre trăsăturile unei victime pe care le-am descris mai sus. Retrospectiv, îmi pare, așadar, deosebit de rău pentru oamenii pe care i-am influențat negativ.
Așadar, după ce m-am plâns mult de viața mea profesională în special, am ajuns la un punct în 2017 în care asta Casa de cărți s-a prăbușit și au apărut tulburări de somn.
În acest timp m-am gândit foarte mult la modul în care se poate să am în mod constant greșit angajatori și superiori și, în general, sunt întotdeauna nemulțumit. Trebuia să fie pentru asta un motiv da. Un numitor comun care explică totul.
Și dintr-o dată, după ce am dat vina pe alții pentru situația mea profesională de atâția ani, în acest moment scăzut, solzii au căzut din ochii mei.
Numitorul comun a fost Eu!
Niciun angajator, manager, piață de valori sau nimeni nu a fost de vină pentru nemulțumirea mea. Nimeni nu m-a pus să fac ceea ce am făcut.
Problema am fost eu!
BOOM! Această realizare a fost minunată!
A fost una grozavă Puncte de cotitură în viața mea.
Am realizat brusc că am TOTUL în mâinile mele. Pot determina și modela totul în viața mea.
Ce fac pentru a trăi, cum reacționez la situații, ce obiective am în viață, cum fac sport. Orice ar fi, este în mâna mea.
Este viața ta și ai de ales ce să faci din ea!
După această realizare, au fost necesare luni de zile pentru a pune în aplicare aceste elemente de construcție individuale în viață, dar de atunci Sunt ca o altă persoană.
Oamenii care sunt foarte apropiați de mine îmi spun astăzi că m-am schimbat în bine.
Fără plângeri și urlete despre slujbă, fără vina sau negativitate Concentrează-te pe lucrurile din viață pe care le pot schimba.
De atunci am avut mult mai multă bucurie, energie și perspectivă personală în viață. Și toate acestea „doar” schimbându-ți perspectiva.
Pe baza propriei mele experiențe, aș dori să folosiți una Planul în 7 pași arată cum poți ieși și tu din rolul victimei.
4.2 Ieșiți din rolul victimei în 7 pași
1. Ești în rolul de victimă?
Citiți din nou punctul 2.1 și verificați dacă vă puteți regăsi în această caracterizare. Dacă da, atunci conștiința de sine este primul pas spre îmbunătățire!
2. Ade rolul victimei - Luați o decizie clară împotriva rolului victimei!
Realizați că nu este nimic de câștigat în rolul de victimă, ci totul de pierdut! Nu vă mai concentrați pe negative și luați o decizie clară pe care doriți să o schimbați!
3. Ai grijă de tine - În ce situații ești victima?
Observați-vă în diferite situații. În ce situații respingi vinovăția, te justifici sau te plângi? Întotdeauna priviți-vă ca fiind cauza problemelor voastre!
4. Antrenează-ți reacțiile și sentimentele în aceste situații.
Reacțiile și sentimentele costă energie. Sarcinile de vina, justificările și văicărelile sunt distructive și inutile pentru dvs. și, prin urmare, nu merită energie!
Încercați să vă controlați în situațiile menționate la punctul 3 și să reacționați cu seninătate. Acest lucru necesită timp! Luați-le și nu lăsați retrageri temporare să vă împiedice.
5. Uitați de problema vinovăției. Ce s-a întâmplat s-a întâmplat. Acceptați acest lucru!
Nu contează cine este de vină! Acceptați situații pe care nu le mai puteți schimba. Dacă puneți energie în ceva pe care nu îl mai puteți schimba, atunci nu vă faceți decât rău.
6. Fii orientat spre soluție! Ce puteți face pentru a vă rezolva problema?
În schimb, concentrează-te pe ceea ce poți schimba și privește pozitiv spre viitor!
Care este următorul pas care vă poate rezolva problema? Puneți accentul pe ceea ce puteți schimba cu propriul efort.
Al 7-lea. Începeți să vă creați propria viață!
Amintește-ți că poți proiecta singur totul în viața ta! Ia-ți viața în mână și dezvoltă-te în asta cea mai bună versiune a dvs., că poți fi!