Igiena mâinilor pentru a scăpa de viruși, urmată de îngrijirea pielii

Igiena mâinilor este la ordinea zilei. Deoarece multe boli infecțioase precum răcelile, gripa sau coronavirusul nu sunt transmise doar prin infecții cu picături (vorbind, tuse sau strănut), ci și prin mâinile noastre. Pe lângă spălarea mâinilor, dezinfectarea mâinilor s-a stabilit în scurt timp. Ambele metode sunt eficiente. O bună îngrijire a pielii protejează pielea de uscare și iritare și ajută la menținerea intactă a barierei pielii.

Virușii înveliți, cum ar fi coronavirusul, sunt neutralizați prin spălarea mâinilor cu săpun. Igiena mâinilor și îngrijirea regulată a pielii merg mână în mână.

Pe scurt

Igiena regulată a mâinilor este o măsură importantă pentru a proteja împotriva coronavirusului.
Sunt indicate spălarea mâinilor, dezinfectarea mâinilor și mănușile de unică folosință.
Problema: degresarea pielii și deteriorarea barierei de protecție a pielii.
Pielea tinde să fie uscată, sunt posibile fisuri și infecții.
Agenții patogeni se stabilesc sau pătrund în organism prin micro-leziuni.
Îngrijirea pielii menține pielea suplă și întărește bariera de protecție a pielii.

Igiena mâinilor: îndepărtarea germenilor, bacteriilor, virusurilor

Suntem în contact permanent cu lumea exterioară prin mâinile noastre, dar și cu germeni, bacterii și viruși: prin deschiderea ușilor, întinderea mâinilor pentru cafea în companie sau folosind stiloul unui coleg. Strângerea mâinii este deosebit de problematică. În acest fel, agenții patogeni pot ajunge din mână în mână. Dacă atunci atingem fața cu mâinile, este ușor pentru coronavirus să pătrundă în organismul nostru prin membranele mucoase ale gurii, ochilor sau nasului și să declanșeze infecții. Acum este recomandabil să vă spălați pe mâini mai des decât de obicei.

Spălare temeinică a mâinilor

Numai apa nu este suficientă pentru a îndepărta agenții patogeni din mâini. Săpunul, însă, o face fără efort. Majoritatea virușilor înveliți, cum ar fi virusul corona, care constă din grăsimi (lipide), proteine (proteine) și informații genetice (ADN), sunt inofensivi de surfactanții din săpun.

Cu toate acestea, să ne întrebăm felul nostru de a spăla mâinile: Spălarea temeinică a mâinilor Spumarea înseamnă curățarea palmelor mâinilor și a spatelui mâinilor, vârfurile degetelor, spațiile dintre degete, degetele mari, ca să nu mai vorbim de unghiile - și durează 20 până la 30 de secunde, de preferință cu apă călduță. Spălarea mâinilor se finalizează prin uscarea atentă a mâinilor, inclusiv între degete.

Ar trebui să ne spălăm pe mâini cu săpun de mai multe ori pe parcursul zilei, chiar și după ce ne suflăm nasul, când venim acasă, înainte de a mânca, mai ales înainte de a pregăti mesele sau după ce intrăm în contact cu deșeurile. Spălarea temeinică a mâinilor reduce numărul de germeni la o miime și, astfel, riscul de infecție prin propriile mâini sau transmiterea germenilor în mod dramatic.

Dezinfectarea mâinilor: ideală pentru deplasare

În plus față de spălarea mâinilor, dezinfectarea mâinilor, care anterior era doar o parte a rutinei de lucru a medicilor și a personalului medical, a fost recent utilizată foarte mult. Componenta principală a dezinfectantului, alcoolul, ca și săpunul, dizolvă învelișul lipidic al virusului și, de asemenea, îi distruge proteinele. Avantajul: Ne putem menține mâinile libere de germeni chiar și atunci când suntem afară, fără acces la apă și loțiuni de spălat.

Dezinfectanții, cum ar fi săpunul, trebuie utilizați în mod liber. Mâinile trebuie udate peste tot. De asemenea, este important să vă frecați mâinile timp de aproximativ 20 de secunde. Mâinile sunt mișcate ca atunci când se spală mâinile până când alcoolul s-a evaporat.

Experții sugerează că spălarea mâinilor cu săpun este încă mai eficientă. Spre deosebire de agenții pentru dezinfectarea mâinilor, componentele virusului sunt apoi clătite de pe mână cu apă atunci când se folosește săpunul - dispar și alți germeni, cum ar fi bacteriile sau sporii fungici.

Problemă de igienă: degresarea mâinilor

Atât la spălarea mâinilor, cât și la dezinfectarea mâinilor, uleiurile pielii sunt eliberate din piele. Același lucru este valabil și pentru purtarea mănușilor de unică folosință datorită climatului umed. Degresarea duce la slăbirea barierei pielii. Pielea uscată, aspră și nu în ultimul rând, crăpată, face mai dificilă păstrarea umezelii. Iritarea pielii poate provoca reacții inflamatorii (eczeme). Prin urmare, dermatologii recomandă tratarea pielii mâinilor cu o cremă adecvată după fiecare spălare și purtare a mănușilor. Anumite creme de îngrijire a pielii pot îmbunătăți semnificativ regenerarea barierei pielii.

Feriți-vă de infecțiile cu virusuri

În plus față de infecția cu picături prin tractul respirator și membranele mucoase, infecțiile de contact prin piele, în special mâinile, prezintă, de asemenea, un risc deloc neglijabil de infecție (infecții percutanate) dacă bariera protectoare a pielii, de ex. B. este slăbit de eczeme.

Igiena mâinilor în timpul zilei. Îngrijirea pielii seara

Cremele de piele cu un conținut ridicat de grăsimi sunt foarte recomandate, deoarece înlocuiesc uleiurile pierdute ale pielii și oferă mâinilor umezeală și substanțe de îngrijire. Complexul noreiz activ patentat cu tiocianat din unguentul intens hidratant noreiz face și mai mult deoarece neutralizează iritanții și astfel stabilizează bariera de protecție a pielii. Aplicat seara, unguentul intens de la noreiz aduce o contribuție benefică la regenerarea pielii peste noapte și pune bazele unei igiene eficiente a mâinilor a doua zi.