Îmbunătățiți valorile sanguine - asigurați activ valori sanguine bune; Dr.

Îmbunătățirea numărului de sânge este întotdeauna o măsură bună. Sau mai bine zis asta Îmbunătățirea condițiilor de sănătate, care se află în spatele modificărilor negative ale valorilor sanguine. Nu funcționează niciodată la fel acum, ci doar pe termen lung. Ajunge acolo este adesea dificil, dar lucrul la sănătatea ta este cea mai utilă investiție pe care o poți face.

Prin urmare, nu are rost să încercați să îmbunătățiți valorile sanguine imediat înainte de a lua o probă de sânge. Permiteți-mi să clarific câteva idei nesănătoase cu privire la acest subiect și să vă ajut să vă îmbunătățiți sănătatea pe termen lung.

Cel mai important:

1. Valorile sângelui reflectă starea de sănătate a unei persoane. Prin urmare, în propriul dvs. interes, ar trebui să le păstrați aproape de zonele standard.
2. Pe termen lung, măsurile adecvate de sănătate conduc la o îmbunătățire durabilă a valorilor sanguine și, astfel, a sănătății.
3. Îmbunătățirile pe termen scurt imediat înainte de recoltarea sângelui sunt cu greu posibile și nu aduc beneficii asupra sănătății.
4. Valorile sanguine corecte și semnificative servesc la menținerea sănătății, deoarece puteți interveni cu examinări suplimentare și măsuri terapeutice, dacă este necesar.
5. Dacă vi se cere să aveți valori sanguine în afara îngrijirilor medicale, acest lucru este rareori adecvat.

La ce ar trebui să fiu atent înainte de a lua o probă de sânge?

Cel mai simplu mod de a îmbunătăți valorile sanguine este să nu le falsificați inutil. Cel mai important punct este dimineața sobru să apară pentru extragerea sângelui. Acesta este, de asemenea, motivul pentru care cabinetele medicale iau sânge doar până la zece sau unsprezece dimineața - adică cât timp, ca pacient, puteți rămâne sobru fără a fi nevoie să mergeți înfometat. Desigur, puteți bea apă și puteți lua medicamentele de dimineață, fără a vă afecta valorile sanguine.

Un mic dejun consistent de dimineață ar avea cel mai mare impact asupra metabolismului grăsimilor și zahărului. Medicul dumneavoastră dorește să vă cunoască nivelul de zahăr din sânge în post și nu cel care apare după trei rulouri de gem și cafea albă cu patru cuburi de zahăr. Cu toate acestea, diabetul se dezvăluie odată cu nivelul de zahăr pe termen lung HbA1c.

Situația este similară cu nivelul colesterolului și al trigliceridelor: nivelurile sanguine corespunzătoare se modifică odată cu aportul de alimente. Ouăle amestecate și slănina le împing în sus pentru câteva ore. Acest lucru este perfect normal.

Cu toate acestea, laboratorul și medicul dumneavoastră de familie presupun că valorile sanguine măsurate sunt valorile dvs. de post. Un nivel excesiv de ridicat de colesterol duce la iritare. Dar doriți să luați medicamente hipolipemiante (statine) numai atunci când este cu adevărat necesar - aruncați o privire la prospect.

Îmbunătățiți valorile sângelui - ceea ce are cu adevărat sens?

Medicul dumneavoastră vă va analiza valorile sanguine pentru a putea determina orice abateri de la intervalul normal și, prin urmare, de boli. Dacă este necesar, sunt necesare măsuri diagnostice suplimentare pentru clarificare.

În caz de boală, terapia conduce la o îmbunătățire durabilă a valorilor de laborator. Care include tratamente medicale, dar de multe ori și Modificări ale dietei și ale altor stiluri de viață personale. În multe cazuri, evitarea nicotinei și a alcoolului, o dietă sănătoasă și o activitate sportivă ușoară sunt printre măsurile care îmbunătățesc numeroase valori ale sângelui pe termen lung - nu doar cu puțin timp înainte de prelevarea unei probe de sânge.

Îmbunătățiți valorile sângelui înainte de proba de sânge: De ce de fapt?

Ar trebui să vă străduiți întotdeauna să vă îmbunătățiți valorile sanguine, nu chiar înainte de extragerea sângelui. Așa că mă întreb în mod regulat de ce atât de mulți oameni pun această întrebare atât de des în exact această formă. Vreau să discut cele mai frecvente cinci motive menționate.

1. Vreau doar să am un număr bun de sânge

Vrei ca sângele tău să fie bun pentru a te face să te simți mai bine? Să te înșeli pe tine nu funcționează niciodată. Dacă vrei să rămâi sănătos și vital până la bătrânețe, trebuie să știi cum merge sănătatea ta. Aceasta este singura modalitate de a face ceva dacă ceva se blochează. Abținerea de la țigări cu câteva zile înainte de a lua o probă de sânge și apoi fumatul fericit la mai puțin de cinci minute mai târziu nu face nimic. De altfel, nici măcar cu valorile sângelui.

2. Medicul meu de familie nu trebuie să știe totul

Vrei să faci o impresie bună asupra medicului tău? Dă-ți efortul. Este treaba lui să aibă grijă de sănătatea ta. Acest lucru este posibil numai dacă aveți o relație deschisă și de încredere cu el și toate informațiile de care are nevoie pentru tratamentul dvs. îi sunt disponibile - în interesul dumneavoastră.

Pentru a face acest lucru, el trebuie să știe tot ce este relevant, astfel încât trebuie să-i spui totul și să se abțină de la a-ți pune valorile de sânge. În afară de asta, un medic cu experiență vede oricum ce se întâmplă, chiar dacă nu comentează totul: știe exact când sunt câteva țigări sau câteva pahare mai multe decât încerci să-l convingi.

3. Am nevoie de valorile sângelui pentru noul meu loc de muncă

Aveți nevoie de valorile sanguine pentru o aplicație? Spre deosebire de alte țări, este rar întâlnit în Germania ca un angajator să insiste asupra unui certificat de sănătate înainte de a fi gata să semneze un contract de muncă. Faceți o excepție, desigur boli infecțioase foarte contagioase, Cu cine nu ar trebui să lucrați cu siguranță în catering sau la grădiniță - trebuie, desigur, să nu păstrați tăcere despre ei, deoarece cu o TB deschisă nedeclarată într-o bucătărie sunteți chiar pasibil de urmărire penală.

Situația este similară cu bolile care împiedică desfășurarea unei relații de muncă. Un acoperiș nu trebuie să meargă la înălțimi înalte cu astm sever, insuficiență cardiacă sau orb ca un pește - în interesul său propriu pentru sănătate.

În caz contrar, numărul de sânge al unui solicitant este la fel de puțin îngrijorător pentru angajator ca preferințele sexuale sau programele de televiziune pe care le urmăresc. Sfatul meu personal: Dacă cineva dorește să vă vadă valorile hepatice și renale pentru un loc de muncă la birou, căutați în altă parte - cu siguranță nu veți fi fericiți în această relație de muncă.

4. Vreau să încheiez asigurări și ei vor să-mi facă sânge

Unele companii de asigurări doresc să știe lucruri uimitoare înainte de a cumpăra o poliță. Dacă este necesar, ar trebui să întrebați un centru de consiliere pentru consumatori dacă sunt permise deloc anumite întrebări despre sănătate. Există mai multe lucruri la care trebuie să răspunzi cu sinceritate, iar alte lucruri nu sunt treaba ta.

Rețineți că termenii și condițiile generale insistă în mod expres asupra informațiilor veridice. Vă puteți baza pe faptul că compania de asigurări va întreba cu atenție dacă boala cronică care duce brusc la incapacitate de muncă nu a fost cunoscută cu mult înainte de încheierea poliței. Aceasta este considerată o fraudă, iar asigurarea nu trebuie să plătească un cent.

5. Nu pot obține apartamentul fără analize de sânge

Valorile sângelui sunt pentru proprietarul tău? Nu râdeți, am dat peste astfel de cazuri absurde. În orașele cu o piață imobiliară foarte contestată, taxele de intrare pentru vizionare, întrebările despre planificarea familială sau sănătatea fizică și mentală sunt doar câteva dintre numeroasele excese.

Starea dumneavoastră de sănătate se referă la proprietarii cu gunoi umed. Dacă nu sunteți sigur cu privire la vreun punct, duceți-l la un avocat sau la un centru de consiliere pentru consumatori. Acolo vi se va spune dacă trebuie să răspundeți cu adevărat la întrebările relevante sau dacă puteți spune ceva despre elan.

Un astfel de proprietar vă va spune probabil și ce imagini de fundal puteți închide sau ce pungi de gunoi puteți folosi. Indiferent cât de grozav este un apartament, gândește-te bine dacă vrei cu adevărat să-ți faci asta de ani de zile.

---