Îmbunătățiți-vă sănătatea, somnul și bunăstarea, datorită terapiei cu lumină de lângă Montpellier -

Terapia cu lumină: soluția de blues anti-iarnă

îmbunătățiți-vă

În timpul iernii, corpul nostru este pus la încercare: frig, lipsă de lumină, virus ... Toate acestea sunt însoțite de o lipsă severă de energie în timpul zilei, tulburări ale dispoziției, dar și tulburări ale somnului. Pe lângă creșterea sistemului imunitar, luați în considerare terapia cu lumină !

ALTER FORM din Grabels vă întâmpină pentru o adevărată baie de lumină. Zona de wellness este disponibilă pe tot parcursul zilei în timpul iernii, în zilele cenușii și întunecate. Pe lângă primirea unei sesiuni de terapie cu lumină, oferim o sesiune BOL D'AIR JACQUIER pentru a pleca cu mai multă energie, o dispoziție mai bună și o concentrare mai bună. !

O singură sesiune de 30 de minute de terapie cu lumină nu va avea prea mult efect asupra stării dumneavoastră. Băile ușoare trebuie să fie regulate și să se desfășoare timp de minimum 15 zile. Pentru aceasta, este de asemenea posibil să închiriați lămpi sau lumini pentru a face sesiunile acasă. Cu ochelarii de terapie cu lumină puteți gestiona expunerile mai liber, respectând momentul oportun.