Îmi pierd dieta în fiecare săptămână 2 kilograme - Forum
Discută despre dieta mea, slăbesc 2 kilograme în fiecare săptămână Informații generale despre nutriție și dietă Forum în domeniul metodelor de slăbire; dimineața mănânc 2 chifle și la mijloc nu mănânc nimic, dar apoi beau multă apă și seara mănânc 1 bucată de fructe sau legume
Slăbesc 2 kilograme în fiecare săptămână la dieta mea
AW: Slăbesc 2 kilograme în fiecare săptămână în dieta mea
Și de cât timp faci asta?
Pe de o parte, acest lucru este absolut nesănătos - puteți, de asemenea, să slăbiți 2 kg pe săptămână dacă mâncați sănătos!
Pe de altă parte, nu vei dura mult pentru că îți slăbește corpul etc.
AW: Slăbesc 2 kilograme în fiecare săptămână în dieta mea
Fac asta de 4 luni pentru că am slăbit 30 de kilograme! Mă simt foarte în formă
AW: Slăbesc 2 kilograme în fiecare săptămână în dieta mea
Absolut nerecomandat, la un moment dat vei deveni devorator și chiar dacă vei începe să crești puțin rația zilnică doar puțin, greutatea ta va crește.
Dacă slăbiți doar 2 kg pe săptămână cu porțiile, metabolismul pare a fi destul de rău.
Omule, ai grijă de tine, ceea ce faci nu este cu adevărat sănătos.
AW: Slăbesc 2 kilograme în fiecare săptămână în dieta mea
da, asta se înțelege frumos, dar nu puteam suporta modul în care ceilalți m-au insultat mai devreme, de aceea am început, de asemenea, voi trece la capăt dacă sunt vii sau MORTI
AW: Slăbesc 2 kilograme în fiecare săptămână în dieta mea
Este trist ce spun copiii proști.
Abia atunci puteți vedea ce efecte are acest lucru.
Că unei persoane nu îi pasă CUM slăbește, pentru a nu fi terminat în cele din urmă.
Îmi amintesc în continuare cum doi copii au trecut odată pe lângă mine pe bicicletele lor (era vară) și cei doi au țipat de bucurie: Hдngeti.tten! Masă suspendată !
Și am luat totul de zile întregi și am înșelat total - nu este chiar așa de rău, pur și simplu nu aveți mici boturi de arici. Dar chiar a durut. La fel, dacă cineva mă chema fe.tt. Apoi nu am mâncat nimic câteva zile. Principalul lucru este să slăbești. Dar nu mai fac asta.
Aceștia sunt COPII.
= ^ . ^ =
Voiam doar să mă supăr
Dar nu-mi place ce faci acolo. Sper că veți trece prin ambiția dvs. fără plângeri majore.
AW: Slăbesc 2 kilograme în fiecare săptămână în dieta mea
kcud - este frumos și bun, dar nu vă cred un cuvânt
Întotdeauna drăguț, firele tale!
AW: Slăbesc 2 kilograme în fiecare săptămână în dieta mea
kcud - este frumos și bun, dar nu vă cred un cuvânt
Întotdeauna drăguț, firele tale!
ar trebui să vă trimit o fotografie cu cum arătam înainte și acum
AW: Slăbesc 2 kilograme în fiecare săptămână în dieta mea
AW: Slăbesc 2 kilograme în fiecare săptămână în dieta mea
imaginea de sus este de acum și imaginea de jos de la trei luni
AW: Slăbesc 2 kilograme în fiecare săptămână în dieta mea
Cât timp vrei să faci asta?
Și cum vă reconstruiți metabolismul când v-ați atins obiectivul?
Adică: cu siguranță nu vrei să mănânci două chifle și fructe toată viața, vrei să mănânci normal, nu?
Și ce spun prietenii tăi despre faptul că nu mai mănânci cu ei?
Știu despre metodele tale?
Și cine te-a tachinat mereu?
AW: Slăbesc 2 kilograme în fiecare săptămână în dieta mea
Cred că este uimitor ceea ce fac tinerii cu corpul lor!
Ei bine, slăbești, prietenii tăi te pot admira pentru asta. dar te-ai gândit vreodată ce stomac, intestinele tale. spune despre asta?
la o vârstă fragedă este încă foarte ușor să slăbești, astfel încât să poți pierde în greutate cu mâncarea normală și să nu-ți deteriorezi corpul pe termen lung! discutați cu un medic și întrebați-l ce probleme poate avea corpul dumneavoastră.
Aș prefera să mai am 5 kg pe coaste și să fiu sănătos.
AW: Slăbesc 2 kilograme în fiecare săptămână în dieta mea
Anul trecut de Paști 06 până la jumătatea lunii octombrie am slăbit aproximativ 36 de kilograme .
Am mâncat foarte puțin (bineînțeles, câte puțin din asta din când în când) și am făcut mult sport. Am ajuns la o greutate de aproximativ 68 de kilograme cu o înălțime de 1,71 metri. A fost mai mult sau mai puțin greutatea visului meu .
Până acum atât de bine mă refer la hej aproape jumătate de an și am pierdut peste 30 de kilograme. Sus în dreapta? Mцp greșit .
Apoi m-am lăsat să plec puțin mai mult timp de „doar” 2 luni, nici măcar la fel de rău ca înainte de „dieta” mea, și ce s-a întâmplat? Am îngrășat din nou 10 kilograme .
Ce vreau să spun prin asta? Pur și simplu, în acest fel succesul tău este extraordinar, dar pe termen lung pur și simplu nu poate continua cu tine, crede-mă .
Ar trebui să mănânci sănătos, opusul complet al ceea ce faci în acest moment. Vorbesc din experiență, mai mult sau mai puțin trebuie să o iau de la capăt.
Nu ți se poate întâmpla? Prostii sunt? Dacă continuați așa, vă vom vorbi din nou peste câteva luni .
Pe scurt:
Nu mai faceți acest lucru și aflați mai multe despre alimentația sănătoasă, nu numai până când vă atingeți obiectivul, ci și mai departe .
Subiecte similare dietei mele, slăbesc 2 kilograme în fiecare săptămână
Oferte și sponsori
20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!
Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură
Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple
Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură
Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate
Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură