Acest lucru ajută la îngrijirea unguentelor rozacee; Nutriția EAT SMARTER
Vene vizibile, roșeață, cosuri: cei care suferă de rozacee ar dori să-și ascundă fața. Dar despre ce este vorba despre boala de piele? Aflați mai multe despre aceasta și despre cum să faceți cunoștință cu reclamațiile de pe blogul Live Smarter.
Cuprins
- Cum recunoști rozaceea?
- Cum se dezvoltă rozaceea?
- Cum poate fi tratată rozaceea?
- Declanșatoarele fac obrajii roșii
- Evitați condimentele fierbinți
- Nici un pahar de cinste
- Frig, căldură și stres
- Poate ajuta dieta cu rozacee?
- Îngrijire adecvată pentru rozacee
- Evitați iritarea
- Verificați ingredientele
- Cunoștințe de luat
Rozaceea, cunoscută și sub numele de trandafir de față sau trandafir de cupru, face ca fața să înflorească și să roșească. Afectează mai ales femeile de la vârsta de 30 de ani, în special cele cu tipuri de piele ușoară. Rozaceea este una dintre cele mai frecvente boli de piele la adulți. Cu toate acestea, mulți nici măcar nu știu că pielea lor înroșită a feței este o boală cronică.
Cum recunoști rozaceea?
Rozaceea este o boală inflamatorie a pielii, necontagioasă, dar cronică, care apare în flăcări. Diferite etape se disting în funcție de gravitate. În Etapa I. Venele fine ale pielii feței sunt lărgite, în special în obraji, nas, frunte și bărbie, ceea ce duce la înroșire. Pielea este iritată și usturătoare, strânsă sau mâncărime.
Pe lângă pielea înroșită, Etapa II inflamație crescută, de asemenea. Consecințele sunt noduli (papule) și cosuri (pustule) pe față, care pot fi ușor confundate cu acnee. Cu toate acestea, nu există nicio legătură cu acneea, deoarece rozaceea nu are puncte negre.
în Etapa a III-a Țesutul conjunctiv și glandele sebumului pot prolifera și se formează îngroșări nodulare - se dezvoltă așa-numitul rinofim. Se numește colocvial nas bulbos și afectează în principal bărbații.
Dacă bănuiți această boală, ar trebui să consultați un dermatolog în timp util, deoarece un diagnostic și o terapie timpurii pot reduce semnificativ progresia rozaceei.
Cum se dezvoltă rozaceea?
Cauzele exacte ale bolii sunt încă neclare. Experții consideră că diferiți factori sunt responsabili. Acarienii foliculului de păr sunt posibili. Aceste animale mici inofensive colonizează pielea aproape tuturor; cu toate acestea, în exces la pacienții cu rozacee. Sistemul imunitar reacționează apoi cu inflamația.
Mai mult, sunt discutate tulburările de reglare ale alimentării vasculare la nivelul feței și reglarea incorectă a temperaturii în creier. De asemenea, sistemul imunitar înnăscut poate fi dezechilibrat. Factorii genetici par, de asemenea, să joace un rol, deoarece mulți oameni afectați au membri ai familiei care sunt și bolnavi.
Cum poate fi tratată rozaceea?
Roșeața și cosurile nu sunt doar o problemă cosmetică pentru cei afectați, ci și o povară psihologică. Boala pielii nu este un motiv de rușine, ci un motiv pentru a vizita dermatologul. El poate iniția diferite terapii pentru a controla rozaceea.
Pentru tratamentul extern, dermatologul prescrie un unguent care se aplică în zonele corespunzătoare. În cazurile severe, se utilizează și tablete.
Pentru a reduce roșeața și vasodilatația pielii, sunt posibile tratamente cu laser sau lampă flash. Cu toate acestea, nu se poate exclude faptul că rozaceea se poate întoarce. Rinofimul sau alte creșteri pot fi îndepărtate cu măsuri chirurgicale.
Declanșatoarele fac obrajii roșii
Persoanele afectate sunt adesea excesiv de sensibile la anumite declanșatoare care provoacă noi atacuri. Declanșatoarele clasice sunt radiații UV intense, feluri de mâncare picante, produse cosmetice inadecvate, alcool, schimbări bruște de temperatură sau stres. Pielea reacționează adesea cu o explozie bruscă de roșeață, cu roșeață. Un jurnal de rozacee poate ajuta la aflarea factorilor declanșatori personali și apoi la evitarea lor în viața de zi cu zi. În general: evitați stimuli puternici.
Evitați condimentele fierbinți
La fel de gustoase precum chili con carne sau curry de foc: Pacienții cu rozacee trebuie să fie prudenți cu mâncăruri picante și foarte fierbinți. Ardeiul iute și ardeiul în special pot stimula circulația sângelui și, astfel, pot provoca obrajii mărului. În schimb, condimentează felurile de mâncare cu pudră de boia dulce, curcuma, chimion sau ierburi mediteraneene. Lasă-ți și mesele să se răcească puțin.
Nici un pahar de cinste
Nu numai alimentele și băuturile foarte calde, alcoolul provoacă și roșeață inestetică. La fel ca la persoanele sănătoase, venele fine ale pielii feței se lărgesc. Cu toate acestea, bolnavii de rozacee au adesea o piele foarte subțire pe obraji și pe frunte. Roșeața care apare durează mult timp. Mocktail-urile cu conținut scăzut de zahăr sunt cea mai bună alternativă pentru prăjire sau sărbătoare.
Frig, căldură și stres
Căldura și diferențele extreme de temperatură pot afecta, de asemenea, pielea sensibilă. Prin urmare, comprese calde, băi de aburi sau saune cu răcire ulterioară sunt tabu. Acestea favorizează circulația sângelui și, prin urmare, pot duce la apariția unei erupții.
În cazul unei îmbujorări acute, cuburile de gheață sugeți pot ajuta. Pentru a contracara stresul, de exemplu, plimbările, tururile cu bicicleta și tehnicile de relaxare ajută.
Poate ajuta dieta cu rozacee?
Eficacitatea unei diete speciale cu rozacee nu a fost dovedită științific. Cu toate acestea, rozaceea este o boală inflamatorie a pielii. Prin urmare, o dietă antiinflamatoare poate oferi ușurare - iar cei afectați ar trebui să încerce.
Produsele din carne de porc și cârnați promovează procesele inflamatorii, același lucru este valabil și pentru obezitate. Grăsimea abdominală (grăsimea viscerală) trimite în special substanțe inflamatorii mesager. Consumul de zahăr ar trebui, de asemenea, să fie redus drastic. Rețineți că vinovatul nu se găsește doar la animalele gummy sau cookie-urile. Zahărul ascuns se ascunde în iaurturi de fructe, ketchup, baruri de muesli și pizza congelată.
Inflamația crește numărul de radicali liberi. Antioxidanții din fructe, legume și ierburi pot neutraliza moleculele agresive. Acizii grași omega-3 din pești grași de apă rece, semințe de in, semințe de cânepă, nuci și uleiurile acestora, precum și ulei de rapiță, țin, de asemenea, sub control inflamația. Evitarea produselor din grâu și a laptelui de vacă poate avea, de asemenea, efecte benefice.
Îngrijire adecvată pentru rozacee
Produsele cosmetice adecvate ajută la calmarea pielii. Cu toate acestea, ingredientele trebuie verificate întotdeauna cu atenție: arome, mentol, camfor sau agenți tensioactivi puternici (de exemplu, laurilsulfat de sodiu) trebuie evitate. De asemenea, produsele cosmetice naturale nu sunt mai potrivite automat, deoarece uleiurile esențiale pot afecta și pielea.
Evitați iritarea
Săpunul nu este destinat pielii sensibile, deoarece valoarea ridicată a pH-ului poate provoca iritații. Evitați frecarea prea grosieră la uscare; tamponarea ușoară cu un prosop moale este ușoară pe față.
Chiar dacă coșurile apar ocazional, produsele de îngrijire a pielii pentru acnee nu sunt recomandate deoarece sunt prea agresive. Cremele ușoare, gelurile sau emulsiile permit pielii să respire. Formulările care conțin prea multă grăsime închid porii, căldura se acumulează și pielea devine și mai roșie.
Verificați ingredientele
O protecție solară consistentă este esențială. O cremă pentru față cu un factor ridicat de protecție solară este obligatorie atunci când stați în aer liber. Preferați blocaje solare fizice cu dioxid de titan sau oxid de zinc; Experiența a arătat că sunt mai bine tolerate decât filtrele chimice. O pălărie de soare sau o șapcă de baseball oferă o protecție suplimentară.
Fondul de ten și machiajul nu agravează rozaceea, ci au un efect pozitiv asupra calității vieții. Produsele cu pigmenți de culoare minerală și cât mai puține ingrediente sunt ideale. Roșeața poate fi ascunsă bine cu un anticearcan verde. Pe de altă parte, produsele de camuflaj cu acoperire mare sunt contraproductive. Nivelurile ridicate de pigmenți, substanțe grase și ceruri pot irita pielea.
Cunoștințe de luat
Rozaceea, cunoscută și sub numele de trandafir de față sau trandafir de cupru, afectează în principal femeile cu tipuri ușoare de piele. La început, roșeața pe frunte, nas, bărbie și obraji este tipică. În cursul inflamației, pot apărea noduli și cosuri. În special, bărbații dezvoltă uneori un nas bulbos.
Dacă descoperiți din nou simptomele, ar trebui să consultați un dermatolog. Diagnosticul precoce și terapia pot reduce semnificativ progresia rozaceei. Unguentele sau tabletele ajută la înroșirea și pustulele; venele mărite pot fi tratate cu laser sau cu lampă flash. Deși o dietă specifică nu a fost dovedită științific, o dietă antiinflamatoare cu rozacee este o opțiune pe care suferinții ar trebui să o încerce.
Cauzele rozaceei nu sunt pe deplin înțelese. Sunt posibili acarienii foliculului de păr sau factori genetici. O tulburare a sistemului imunitar înnăscut joacă, de asemenea, un rol. Diverse declanșatoare pot provoca o explozie bruscă de roșeață (culoare). Acestea includ alimente picante, alcool sau stres. Frigul și vântul nu sunt bune pentru piele; radiațiile UV intense sunt deosebit de dăunătoare. Cosmeticele incorecte pot provoca, de asemenea, obraji de mere. Produsele ușoare și iritante pentru îngrijirea pielii sunt utile; produsele agresive pentru acnee sunt inadecvate. Roșeața poate și poate fi acoperită cu machiaj.
Parteneri inteligenți - TK și EAT SMARTER
Împreună cu TK, suntem foarte interesați să vă informăm despre subiecte importante legate de sănătate și nutriție. Puteți afla mai multe despre cooperare și cunoștințe tehnice aici.