Îmi zahăr mereu ceaiul, cum să opresc Recipes100hunger

01 sept încă îmi zahăr ceaiul, cum mă pot opri ?

Ceaiul este apreciat pentru a începe ziua, pentru a vă relaxa ... sau pentru a rămâne treaz și nu ascunde virtuți (citiți articolul meu despre beneficiile ceaiului asupra sănătății).
Numai aici, există mulți oameni care își îndulcesc ceaiul (și eu făceam parte din ea!) ...

Acest articol vă oferă sfaturi pentru a evita îndulcirea ceaiului sau ceaiului din plante și savura pe deplin gustul acestui băutură atât de delicat parfumată.

Crezi că nu vei putea niciodată să bei ceai fără zahăr? Vom vorbi din nou despre asta la sfârșitul articolului 😉

Cumpărați ceai de o calitate mai bună

Am fost primul care a cumpărat ceaiuri ieftine în supermarketuri. Nu erau întotdeauna gustoase, adesea foarte amare și nu foarte parfumate ... Aveam mai ales o mulțime de ceai praf.
Încetul cu încetul, am descoperit ceaiuri din o calitate mai bună a gustului: Îmi plac brandurile Dammann Frères, Kusmi Tea, Lov Organic și Palais des thé.
Prețul pe kilogram va fi mai mare ... Dar veți vedea diferența. Ceaiul tău va fi „întreg” (și nu o pulbere fină), parfumat, delicat și gustos.

Încălziți apa la temperatura potrivită și respectați timpul de perfuzie

Pe plic sau pe cutie este indicată întotdeauna durata și temperatura perfuziei. De ce ? Deoarece toate ceaiurile sunt diferite ... Este posibil să fi observat deja, dar unele ceaiuri necesită un timp de perfuzie de 10 minute, altele între 2 și 3 minute.
Te-ai bucurat vreodată de un ceai unde apa este călduță ... sau prea fierbinte ? Oricum ar fi, ceaiul tău va fi mai puțin gustos.
Dacă apa este prea fierbinte, ceaiul tău va fi mai puternic și, prin urmare, ... vom zahăr!
Puteți utiliza un ceainic cu temperatura reglabila: indiferent de nivelul apei din ibric, apa va fi la temperatura dorită ... iar ceaiul dvs. va fi perfect.

Nu exagerati ceaiul

Cu cât se prepară mai mult ceai, cu atât este mai amar... Prin urmare, reflexul nostru va fi să adăugăm zahăr, chiar și mult zahăr pentru a atenua această amărăciune.
Sfatul meu este să respectați timpul de perfuzie (indicat pe plicul sau cutia de ceai) sau chiar lasă să infuzeze puțin mai puțin timp.
Ceaiul va fi atunci mai moale, aromele vor fi bine echilibrate și va fi mai ușor să nu îndulciți.

Preferă ceaiul verde decât cel negru

ceai negru este mai puternic în gură, spre deosebire de ceaiul verde care este mai moale... vom avea, așadar, mai puțină dorință de al îndulci.
Respectați oricum temperatura și timpul de infuzie al ceaiului verde pentru că dacă este prea amar ... oricum vom dori să îl îndulcim.

Un ... ceai alb ?

Ceaiurile albe sunt, de asemenea, interesante. Într-adevăr, sunt foarte moale și sunt încă parfumat cu flori sau fructe.
Veți fi surprins de dulceața acestui ceai ... atât de mult încât veți uita să îndulciți 😉

Gândește-te la rooibos

Rooibos este, de asemenea, numit ceai rosu dar contrar numelui său, nu conține nu teină.
Gustul său este foarte rotund și parfumat, mai ales că rooibos sunt adesea aromate cu fructe care va „Îndulciți” în mod natural. Vă garantez că nu veți simți nevoia să îl îndulciți ...