Împachetare corporală O dimensiune mai mică și permanentă
Există o mulțime de metode pe piață pentru combaterea supraponderalității și a celulitei. Probabil ați auzit de tendința „înfășurării corpului”. Milioane de femei pot fi înfășurate în folie alimentară și pot arde multe grăsimi în decurs de 1 oră. Da, ar trebui să puteți pierde chiar și o dimensiune întreagă a hainelor cu metoda de înfășurare a grăsimilor. Se spune, de asemenea, că tonifică corpul și ajută împotriva celulitei. Dar ce se află cu adevărat în spatele acestui miracol? Poate funcționa cu adevărat, dacă da, va dura rezultatul? Ne-am îndreptat spre America - de unde vine această tendință bizară și de unde se presupune că multe vedete de la Hollywood jură prin această metodă.
Înfășurarea corpului, ce este?
Înfășurarea corpului provine de fapt din terapia edemului și poate fi denumită și tratament de compresie. Tradus în germană înseamnă „înfășurați corpul”. Deoarece o anumită parte a corpului care este „prea grasă” sau „oscilantă” este pur și simplu învelită în folie alimentară. Desigur, îți poți înfășura tot corpul. Partea desfășurată a corpului începe să transpire din cauza presiunii și a lipsei de oxigen. Acest lucru ar trebui să vă asigure că pierdeți până la o dimensiune a rochiei sau mai mult. Tenul trebuie, de asemenea, rafinat, iar celulita ar trebui să dispară treptat.
Acum există filme speciale pentru învelirea corpului, care nu sunt respirabile. Plasticul transparent sub formă de foi promovează generarea de căldură, corpul începe să transpire după câteva minute. Cu aceste folii, celulele adipoase trebuie comprimate, astfel încât excesul de apă să scape și celulele adipoase să se micșoreze ca rezultat.
Chiar funcționează?
În timpul aplicării, pierdeți apă prin transpirație și contururile sunt strânse. Acest lucru face posibilă realizarea contururilor mai subțiri. Cu toate acestea, această metodă nu este în niciun caz sustenabilă. Deoarece corpul încearcă să stocheze apă din nou și din nou din obișnuință. Prin urmare, ar fi necesare mai multe tratamente pentru a obține un posibil rezultat pe termen lung.
Nu pierzi deloc grăsime, pierzi.
Chiar dacă pierdeți una sau mai multe mărimi de haine în timp ce înfășurați și reduceți celulita pe termen scurt - din păcate corpul dvs. nu pierde grăsime cu această metodă. Ar fi frumos, dar cum ar trebui să funcționeze? Dacă ar fi atât de ușor, nu ar mai exista dietă și antrenamentul sportiv greu ar fi de prisos. Nu contează dacă transpirați în saună sau prin folie alimentară: Singurul lucru pe care corpul tău îl pierde este apa! Acest lucru vă poate face picioarele să pară mai ferme pentru o perioadă scurtă de timp, dar îmbunătățirea nu este permanentă.
Și din moment ce corpul tău este inteligent, va echilibra echilibrul apei în următoarele câteva ore cu următoarea apă pe care o bei. Celulele adipoase de sub piele se umple din nou și aplicația a fost practic gratuită.
Posibil de util pentru celulita
Cu toate acestea, puteți utiliza metoda de înfășurare a corpului și creme speciale pentru celulită pentru a reduce acest lucru extern. Multe dintre aceste creme conțin cofeină, carnitină și alte vitamine din grupul B, care utilizează un efect de încălzire pentru a stimula circulația sângelui și astfel strânge efectiv pielea. Am încercat aceste creme și chiar aduc ceva:
3. Un masaj de cupping este chiar mai bun și pe termen lung este cel mai ieftin, ai nevoie de asta
Mult mai sensibil și mai durabil: picioare subțiri cu exerciții
Adevărul greu este: dacă aveți un corp tonifiat fără celulită, doar o dietă sănătoasă cu exerciții fizice regulate vă va ajuta. De asemenea, îți poți atinge obiectivul mai repede cu cremele și masajele menționate mai sus. Vă poate ajuta să elaborați un plan specific de fitness și nutriție. Există nenumărate dintre ele pe internet. Un plan de nutriție profesional coordonat perfect asigură rezultate rapide și pierde kilograme.
Pentru o sărbătoare pe termen foarte scurt, atunci când vrei să te încadrezi rapid în rochie fără să-ți miști stomacul, poți lua cu siguranță în considerare un tratament cu metoda foliei alimentare. Dar ar trebui să fii conștient de faptul că a doua zi dimineață te trezești din visul tău Cindarella și kilogramele s-au întors. Dacă doriți să faceți ceva împotriva celulitei, veți fi câștigătorul în lupta împotriva scufundărilor cu împachetările în combinație cu o cremă, antrenament de forță și o dietă potrivită. Pierderea în greutate costă întotdeauna rezistență și multă transpirație la final.