Important este tu și cum te simți

Baptiste Beaulieu a văzut un pacient supraponderal în cabinetul său. Mai degrabă decât o dietă, a sfătuit-o. să ne iubim.

"Astăzi am o întâlnire pentru un consult multidisciplinar de nutriție. M-am trezit cu o bucată în stomac. Am o întâlnire și mi-e frică.

este

De ce să-ți fie frică? Vă aud deja pe toți: „este pentru binele vostru, trebuie să slăbiți”.

Atunci de ce să-ți fie frică? Pentru toate acestea, pentru remarcile tale despre ceea ce datorez, ce ar trebui, ce ar fi trebuit să fac. Avea grijă de mine ? Ia-mă în mână ?O fac în fiecare zi. Îmi pregătesc mesele pentru săptămâna de duminică, pentru a mă asigura că am ceva pregătit când vin acasă seara, să nu mănâncă nimic din cauza stresului zilei, echilibrez ceea ce mănânc (5 fructe și legume pe zi). Fac între trei și cinci ore de sport pe săptămână. Și încerc să mă deplasez pe jos cât mai mult posibil. (Vedeți, începe, deja, mă justific pentru că mă simt vinovat că sunt grasă.).

Frica mea ? Mai presus de toate, a fi judecat din nou, și încă nefiind înțeles. Cum te aștepți să am încredere și să mă iubesc pe mine, când totul îmi spune că sunt vinovat .

Deci, când dieteticianul vine și se așează pe cealaltă parte a biroului, nu el în spate și eu în față, nu lângă mine - asta se schimbă deja atât de mult - și el spune:

„Ei bine, Marion, să încheiem un contract împreună: nu vorbim despre cifre, Nu știu care este greutatea ta și, în plus, nu-mi pasă. Important este tu, și cum te simți, treaba mea este să te pun înapoi în centru. Ce ați prefera, cântăriți 90 kg și fiți sănătoși sau cântăriți 70 și fiți bolnavi și obosiți ?. Eu, de exemplu, dacă mă uit la cifre, sunt obez. Și totuși, mă simt bine. Mă găsești obez. Nu ! Deci, să nu ne uităm la ceea ce spun numerele, ceea ce contează este cum te simți. "