Împotriva fibrelor și proteinelor foamei
Postat de Rédaction E-sante.fr, 03.09.2007 la 02:00
Foamea, plăcerea de a mânca și conceptul de sațietate
Astăzi foame iar plăcerea sunt inseparabile.
Cu toate acestea, acestea sunt controlate de mecanisme complexe care diferă. Într-adevăr, putem mânca fără plăcere și putem mânca cu plăcere fără foame. Cu toate acestea, dacă cineva reușește să obțină un bine sațietate, ar trebui să fie mai ușor să vă gestionați foamea.
Cu alte cuvinte, dacă nu avem foame, fără pofte !
Două categorii de alimente au proprietatea de a acționa asupra sațietate: fibre si proteină.
Prin urmare, pare logic să-i încorporezi judicios în fiecare masă pentru a evita nevoile alimentare.