Împreună o putem face - să slăbim, mai în formă, mai ferm, mai sănătos! »Forum - top de îmbrăcăminte
EDIT: Grupul „meu” este plin, așa că vă rog să nu-mi mai trimiteți niciun număr/mesaj. Cu toate acestea, alte fete s-au găsit deja aici și își deschid grupuri, așa că vă rugăm să le citiți contribuțiile și să le contactați dacă este necesar.
Mulțumiri
__________________
bună tuturor!
Nu din cauza Anului Nou, ci pentru că acum este cea mai înaltă cale ferată!
Vreau să trăiesc puțin mai sănătos și să mă simt mai confortabil în corpul meu.
Prin urmare, sunt în căutare de colegi de campanie care vor să lupte cu sinele meu interior mai slab cu mine.
Am 26 de ani și de fapt am 15 kilograme prea mult pe șolduri. Vreau să reduc acest lucru, dar nu vreau să mă concentrez asupra numărului, ci mai degrabă asupra reflecției mele. Vreau să tonifiez și să fiu mai în formă - dar mai presus de toate vreau să integrez în cele din urmă sportul în viața mea de zi cu zi și nu ca o pedeapsă.
Mi-am stabilit obiectivul pentru 30 iunie 2018. Apoi mă voi întoarce acasă la inima mea și până atunci vreau să rezolv totul.
Cine ar dori să participe?
Vă rugăm să nu scrieți doar „Vreau”, ci spuneți ceva despre dvs., astfel încât să știu că vă referiți la afaceri și că nu aveți chef după 2 săptămâni.
Simțiți-vă liber să-mi trimiteți un PM, un grup Whatsapp este probabil cel mai bun
Oh, PS: Ideea ar fi atunci să împărtășim progresul, să punem o lovitură în fund dacă ticălosul este prea puternic, rețete, sugestii alimentare, discuții etc.
Oh, grozav, caut pe cineva pentru un grup WhatsApp. Am 20 de ani și am deja 12 kilograme. Dar îmi lipsește încă un 5kg încăpățânat. Mi-ar plăcea să fac sport și să realizez că am mare nevoie de el, dar sunt întotdeauna prea leneș. Dar nu pot continua fără exerciții fizice. Îmi lipsește motivația și cred că suntem în aceeași barcă @frausturm
Oh, minunat, hai să-l împachetăm împreună! Vă mulțumim pentru text.
Dacă doriți, puteți să-mi trimiteți numărul dvs. prin PM. Dar putem aștepta și să vedem dacă altcineva vrea să ni se alăture
Fac din nou sport de vreo 3 luni, cred că 4-5 kg ar fi scopul meu. Inițial stabilisem 4 kilograme până la sfârșitul anului 2017 și nici măcar aproape. Dar nu a fost rău pentru că am văzut schimbarea în corp. Dar aș găsi un grup Whatsapp foarte interesant pentru a te motiva între ele
Aici! Am slăbit deja 18 kilograme, aș mai rămâne cu 7 kilograme mai puțin decât greutatea dorită și am nevoie urgentă de motivație 😁
Hei:-) Și eu aș fi acolo. Întotdeauna am fost supraponderal, între timp am avut 15 kilograme mai puțin, apoi încă 20, apoi 10 mai puțin și încă 15 și mă sătul. Obiectivul meu principal nu este să ajung la orice greutate, ci să mă simt mai confortabil și să mă ajut mai bine. Iubitul meu este foarte atletic și aș vrea să merg la alpinism, să fac drumeții etc. cu el fără să pufăi ca o morsă după 5 minute. Am programare pentru o sesiune de antrenament de probă la sala de sport joi și sunt atât de nervos. Am vrut să fac asta de ani de zile, dar nu am îndrăznit niciodată. Cred că un grup Whatsapp cu oameni care au aceleași gânduri ar fi exact ceea ce am nevoie. Prietenul meu este, de asemenea, interesat de progresul meu și mă susține, dar schimbul de idei cu persoane aflate într-o situație similară este altceva:-)