În 14 săptămâni am slăbit 23 de kilograme
După vacanța de vară cu „all inclusive”, cântarele au arătat brusc 93 de kilograme. Am crezut că nu poate fi adevărat. Imediat mi-a fost clar că nu poate continua așa. Când am luat decizia de a slăbi, a fost important pentru mine: fac asta numai dacă nu trebuie să mor de foame toată ziua și nu am dureri de cap sau probleme circulatorii.
Știam de la un prieten că slăbise cu Bodymed. Asa ca m-am inscris la seara de informare. Totul a sunat grozav și ai simțit imediat că ești pe mâini bune. M-am înscris la cursul din acea seară. A început două zile mai târziu. Seara de primul curs și faza de început cu programul de slăbire. Primele două zile au avut loc o scuturare de lapte cu conținut scăzut de grăsimi și Sana Fit Start de cinci ori pe zi. Cumva mi-a fost dor de mâncare, deși nu mi-a fost foame. Apoi, Sana Fit Premium a început faza de slăbire. Două din trei mese pe zi au fost înlocuite fiecare cu un shake de proteine cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi.
După 14 săptămâni mi-am redus greutatea corporală cu 23 de kilograme la 70 de kilograme. În acest timp am început să merg din nou cu bicicleta și am făcut nordic walking de atunci. Sunt pasionat de asta, deși nu am făcut niciun sport de ani de zile. Drept urmare, slăbirea a funcționat atât de repede, ceea ce m-a motivat și să fac mișcare regulată.
Cu Bodymed, pot decide singur ce mese să înlocuiesc cu un shake și care dintre cele trei mese pe care să le pregătesc și să le consum în conformitate cu piramida alimentară. Există, de asemenea, supe sau baruri pe care le pot mânca în loc de un shake.
M-am înțeles foarte bine cu programul Bodymed și nu pot decât să-l recomand. Mulți m-au întrebat despre cum am reușit să slăbesc atât de mult în atât de scurt timp. Acum sunt în faza de a menține greutatea pe care am obținut-o. Aici înlocuiesc o singură masă cu un shake de proteine și gătesc eu însumi două mese. Pregătirea corectă este foarte ușoară datorită cunoștințelor din cursurile Bodymed: asigurați-vă că mâncați multe legume, fructe și suficiente alimente bogate în proteine, eu folosesc doar carbohidrații cu ușurință.
Astăzi mă simt mult mai ușor și mă pot mișca mai bine. A pune pantofii a devenit mai ușor. Tensiunea arterială nu este la fel de mare ca înainte. Nu mai transpir așa. Cu siguranță nu vreau să mă întorc la vechea mea greutate. De aceea am decis să păstrez cele 70 de kilograme plus minus 2 kilograme pe care le-am realizat. Vreau să merg pe bicicletă în continuare pentru că este bine pentru mine și mă ajută să-mi păstrez greutatea. Îl folosesc pentru a conduce cu mașina la serviciu și când ajung acasă după serviciu, mai am 27 de kilometri pe ceas.
Mulțumirile mele speciale se adresează întregii echipe de la Bodymed-Center Lippstadt și Dr. Andreas Burger, care supraveghează cursul.
Thomas Maas este îngrijit deCentrul Bodymed Lippstadt
Căutați un consultant
Începeți-vă noua viață subțire astăzi! Aflați mai ușor - desigur, fără obligație și gratuit. Și tu îți poți atinge greutatea confortabilă. Așteptăm cu nerăbdare să! Doar vorbeste cu noi.