În cele din urmă aici - rețetele pentru noua dietă metabolică optimizată; Andreas Scholz - creator de figuri
În sfârșit este aici, noua carte de rețete „Rețete pentru noua dietă metabolică optimizată”
Este completarea ideală pentru bestseller-ul „Noua dietă metabolică optimizată”. Aflați pe peste 240 de pagini cum să utilizați dieta metabolică ușor și practic.
Rețete
Această carte oferă 130 de rețete delicioase „cu conținut scăzut de carbohidrați”! De la mese care se prepară rapid și ușor până la mâncăruri gastronomice cu conținut scăzut de carbohidrați. Bucurați-vă de varietatea de carne, pește, carne de pasăre, feluri de mâncare cu ouă, supe, salate și gustări, precum și deserturi gustoase, shake-uri, prăjituri delicioase cu conținut scăzut de carbohidrați și brioșe. În plus: mese speciale pentru faza pre și post antrenament și pentru reîncărcarea carbohidraților în timpul „alimentării”. Pregătirea vaselor este descrisă într-un mod simplu și ușor de înțeles. Toate rețetele sunt prezentate cu informații nutriționale detaliate (conținut de carbohidrați, proteine și grăsimi, precum și calorii).
Probă de rețetă QUARKMOUSSE vanilie pentru 2 porțiiIngrediente:
500 g quark cu conținut scăzut de grăsimi
150 g iaurt simplu (nivel scăzut de grăsimi)
6 foi de gelatină
1 strop de suc de lamaie
1 pachet de aromă de vanilie bourbon
Pregătire:
Înmoaie gelatina în apă rece timp de 5 minute.
Între timp, bateți quarkul cu iaurtul, sucul de lămâie și îndulcitorul cu un mixer de mână la cea mai înaltă setare, până când este cremos.
Scoateți gelatina din apa rece, stoarceți-o și dizolvați-o în puțină apă fierbinte.
Se toarnă pachetul de aromă de vanilie bourbon în amestecul de quark, apoi se adaugă treptat gelatina în amestecul de quark, amestecând constant.
Planuri de dietă
Planuri nutriționale detaliate (1000, 2000 și 3000 de calorii) - fiecare timp de 7 zile - vă vor ajuta să puneți în practică „dieta metabolică” cu ușurință și cu succes. Ideal pentru toată lumea care dorește să respecte reguli precise în dieta lor. Doar respectați un plan de dietă și aveți succes!
Cunostinte de baza
Noua carte „Rețete pentru noua dietă metabolică optimizată” descrie pe scurt principiul „dietei metabolice” ca o strategie nutrițională cu conținut scăzut de carbohidrați.
Cu „Dieta Metabolică” și tu îți poți activa metabolismul pentru pierderea maximă de grăsime. Nu mai așteptați - profitați de „dieta metabolică” și pierdeți grăsimea corporală la o rată fără precedent!
Dacă ți-a plăcut acest articol, te rugăm să dai clic pe butonul „Apreciază” pentru Facebook