În cele din urmă scăpați de problemele pielii! Cum să obțineți o piele sănătoasă și strălucitoare! I # 115 - știința corpului

O notă importantă pentru tine!

Informațiile conținute în acest articol nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile unui medic - nu sunt menite să fie sfaturi medicale. Informația servește pentru a transmite cunoștințe și nu poate înlocui asistența individuală atunci când vizitați un birou. Prin urmare, punerea în aplicare a recomandărilor prezentate aici trebuie discutată întotdeauna cu un terapeut calificat. Respectarea recomandărilor este pe propriul risc și responsabilitate.

De asemenea, puteți urmări episodul ca un videoclip aici:

Într-un interviu cu Philipp Domsch

Aici vă puteți înscrie gratuit la congresul skin *!

Phillip a avut el însuși probleme de piele încă de la pubertate: acnee. El a auzit vreodată de la medici că plângerile sale de piele vor dispărea singure după pubertate. Când avea 20 de ani și acneea era încă acolo, i-a fost clar că schimbările hormonale ale pubertății nu ar putea fi cauza. El decide: De acum înainte trebuie să-mi controlez singur sănătatea pielii.

Philipp a încercat anterior toate medicamentele obișnuite de la farmacie și farmacie, o constantă în sus și în jos, nimic nu a ajutat pe termen lung. În timpul studiilor sale, a avut din ce în ce mai multe focare cu inflamație severă pe față. În cele din urmă, el încearcă un program de 8 săptămâni de la un medic american. Renunță la anumite alimente, curăță ficatul și vezica biliară și, în cele din urmă, pielea i se schimbă și ea.

Acest program este foarte dificil de implementat în viața de zi cu zi, dar a fost o bună oportunitate pentru el în perioada dintre burlac și master. A slăbit 10 kg, iar pielea sa se îmbunătățea considerabil. Chiar și așa, au existat întotdeauna focare de acnee în viața de zi cu zi. Zonele mari inflamate cu umflături apar din nou și din nou cu un nivel crescut de stres.

Philipp vrea să înțeleagă ce se întâmplă în corpul său. În psiho-neuro-imunologia clinică (kPNI) găsește o explicație pentru dezvoltarea problemelor cutanate. El lucrează cu cei mai importanți experți pe această temă și găsește în cele din urmă o cale durabilă.

Își amintește în continuare cât de neajutorat s-a simțit în timpul pubertății. Acesta este motivul pentru care a lansat Skin Congress * și a întrebat cei mai importanți experți de acolo despre cauză și despre măsurile utile pentru toate posibilele plângeri ale pielii.

• detoxifiere
• nutriție
• Ingrijirea pielii
• stres
• Sănătatea intestinelor
• Substanțe vitale
• Lumina, soare
• Hormoni
• Sănătatea dentară și a maxilarului
• Poluarea cu metale grele
• Factori individuali

Uneori uităm că pielea din exterior este conectată la pielea din interior; adică mucoasa intestinală. Suprafața intestinului este de 100-200 de ori mai mare decât pielea. Dacă aveți probleme cu pielea exterioară, există și probleme cu pielea interioară, adică în intestine și adesea și în plămâni. De aceea, o privire asupra intestinelor este esențială pentru o piele sănătoasă.

Îngrijirea pielii este mai mult un factor de igienă. Dacă utilizați o îngrijire mai puțin optimă, veți afecta regenerarea pielii. Cu toate acestea, numai prin îngrijirea pielii nu puteți oferi un remediu pentru boala pielii, ci doar să oferiți sprijin.

Sfatul meu: descarcă aplicația „Codecheck” și scanează-ți produsele cosmetice! Nu ar trebui să conțină hormoni sau alte ingrediente dăunătoare pentru a vă ajuta să obțineți o piele sănătoasă. Folosesc aceste produse: Pentru îngrijirea pielii * Este pur natural, fără conservanți, parfumuri sau alți aditivi potențial dăunători. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a alege produsele potrivite, vă rog să-mi scrieți folosind formularul de contact.

Potrivit lui Philipp, este important să devii conștient de propria ta dietă. Ce mănânc Sunt bun? Există mai mult de 5 ingrediente sau substanțe pe care nu le înțeleg?

Philipp se hrănește în direcția Paleo și se uită la modul în care oamenii mâncau.

Dermatita atopică era un avantaj. Filagrin are un defect genetic, nu este suficient. Pielea devine mai subțire și mai permeabilă. Leagănul omenirii se află în Africa, era suficient soare și, prin urmare, și vitamine în organism. Pe măsură ce oamenii s-au mutat spre nord, hormonul important vitamina D a fost absorbit din ce în ce mai puțin. Datorită pielii mai permeabile în dermatita atopică, a fost posibil să se producă suficientă vitamina D cu mai puțină lumină solară.

zahăr în mâncărurile ascunse peste tot, inclusiv în preparatele sărate și nu doar în dulciuri. Există diferite tipuri de zahăr cu nume de copertă: fructoză, sirop, caramel (episodul podcast pe tema zahărului) promovează inflamația.

De asemenea, consumăm prea mult Cereale, Problema nu numai glutenul, ci și lectinele din acesta, deoarece acestea afectează negativ mucoasa intestinală și fac intestinul „orificios”. (Podcast episod Leaky Gut). Grâul este, de asemenea, ascuns în multe produse, deoarece este utilizat ca agent de legare și pentru a schimba consistența.

lapte nu este destinat oamenilor - este hrană pentru bovine tinere. Ea se asigură că copiii animale învață să meargă și să stea incredibil de repede; mult mai repede decât copiii umani. Există multe componente în lapte care stimulează creșterea musculară și celulară. Acest lucru se întâmplă apoi și la oameni, iar laptele stimulează celulele noastre să crească. Dar această creștere nu ar trebui să aibă loc cu noi. În același timp, laptele este un aliment foarte insulinogen. Insulina eliberată activează glandele sebumice, produc diaree sebumică. Pielea devine grasă și cosuri și, de asemenea, de ex. acnee.

Recomandarea lui Philip: alimente proaspete și procesate

Stresul sau alte probleme psiho-emoționale ne activează sistemul imunitar. Sistemul de stres este în noi pentru modul luptă sau zbor (modul luptă sau zbor). De exemplu în trecut pentru vânătoarea de animale. Lucrul special este că acest mod de luptă a trecut foarte repede, fie noi am ucis animalul, fie animalul ne-a ucis. În orice caz, stresul nu a durat mult.

Astăzi suntem în modul stres sau luptă zile, săptămâni și luni. Sistemul nostru nu este conceput pentru asta. Sistemul imunitar este activat permanent, face greșeli sau produce inflamații permanente. Stresul asigură, de asemenea, deschiderea barierei intestinale. Pentru modul de luptă din trecut, era important să oferi rapid multă energie mușchilor. În caz de stres pe termen lung, ușile mici dintre celulele epiteliale ale intestinului sunt deschise, ceea ce asigură accesul componentelor alimentare în sistemul corpului care nu ar trebui să intre în corp. Acest lucru provoacă din nou inflamații sau o povară foarte mare de detoxifiere, care se întâmplă din nou prin piele.

Inflamația cronică de grad scăzut din organism determină oamenii să se retragă, să se schimbe, să se izoleze de grup. Și acesta este un mecanism din vremurile anterioare, deoarece trăind într-un grup era foarte important ca membrii bolnavi să se izoleze de grup pentru a asigura supraviețuirea tuturor. De aceea, sistemul imunitar semnalează în continuare psihicului astăzi când se luptă urât, ceea ce duce apoi la schimbări de comportament, sociabilitate și retragere a persoanei în cauză. Un așa-numit „Comportament de boală”!

Problemele cutanate și modificările psihologice merg adesea mână în mână.

Stresul fizic și psihologic activează sistemele din corp. Hormonii sunt eliberați, de ex. Cortizol. Atâta timp cât această axă de stres este activată, pielea, unghiile și părul nu se pot regenera. Pielea devine plictisitoare, se inflamează ușor, apar cosuri, unghiile și părul devin fragile.

Pielea, unghiile și părul sunt indicatori buni ai stării generale de sănătate și, de asemenea, a nivelului personal de stres!

Există multe fațete și interviuri cu cei mai importanti experți în piele din cadrul congresului de piele. Acolo puteți vedea ce soluție ar putea fi cea mai potrivită pentru dvs.

Este important să obțineți Film de reclamație a se uita la. În medicina convențională, adesea este privită doar fotografia actuală a persoanei. Deci, ce probleme există astăzi. Dar există un film de plângere individual pentru fiecare persoană, adică o anamneză detaliată care arată calea care a cauzat izbucnirea unei boli de piele. Se analizează dacă te-ai născut în mod natural, ce boli virale și bacteriene ai avut deja și ce s-a mai întâmplat în viața ta. Primii șase ani de viață sunt cruciale pentru epigenetică. Astăzi știm că nu genele în sine au o influență atât de puternică asupra sănătății noastre, ci epigenetica, adică factorii din viața ta care activează sau nu anumite gene. Acest lucru se întâmplă toată viața ta, dar mai ales în primii șase ani de viață.

Intestinul joacă un rol incredibil de mare! Este mult mai important să te uiți la intestine decât să spori ceva pe exteriorul pielii. Se pare că starea mucoasei intestinale, dacă pereții intestinali sunt prea permeabili și ce compoziție bacteriană este în prezent în intestin. Cu testul intestinal super simplu INTEST.pro de la BIOMES, puteți face testul acasă - acesta este un test foarte special. Există, de asemenea, un episod de podcast suplimentar, care include două videoclipuri bonus cu evaluările personale ale intestinului lui Marco și cu mine!

Rezultatul testului intestinului poate fi utilizat pentru a determina ce trebuie făcut în mod specific pentru a readuce intestinul în echilibru. Cu Cod de reducere: INFORMAȚII FIZICE primiți o reducere de 15% pentru testul intestinal de la BIOMES *.

Ar trebui să vă susțineți sistemul imunitar și să vă consolidați funcțiile de detoxifiere ale corpului pentru a ușura pielea.

Deoarece multe boli ale pielii au legătură cu inflamația, aveți nevoie în special de substanțele vitale care închid inflamația. Inflamația este un pas de vindecare, dar trebuie să se oprească la un moment dat.

Pentru aceasta, de ex. acizii grași omega 3 și, de asemenea, vitamina D din corpul dumneavoastră. Prin urmare, este important ca un corp sănătos cu o piele sănătoasă să ia suficiente grăsimi omega 3. Semnele deficienței ar putea fi pofte, oboseală, oboseală și neliniște interioară. Aici puteți găsi recomandarea mea pentru un supliment pe bază de plante Omega 3 și Vitamina D *

Dacă ai pofte, ajungi deseori la alimente nesănătoase. Acestea asigură apoi un nivel ridicat de eliberare a insulinei (secvența de podcast diabet de tip 2) și mai multă inflamație.

Aruncați o privire atentă la filmul cu reclamații personale. Și apoi te duci înapoi și rezolvi toate problemele pe rând. Aveți grijă de o nutriție bună, probiotice, sistemul imunitar și reduceți stresul.

În Philipp's Skin Congress * veți găsi o mulțime de sugestii.

Vă doresc o zi minunata!

Lisa ta

Site-ul meu partener RINGANA * cu produse cosmetice proaspete, vegane și suplimente alimentare. RINGANA reunește naturalețea, conștientizarea mediului, frumusețea și sănătatea și este recomandarea mea pentru dvs.!

Rămâneți în legătură cu mine:

Referințele marcate cu un asterisc (*) sunt așa-numitele link-uri de comision. Dacă faceți clic pe un astfel de link de recomandare și cumpărați prin acest link, voi primi un comision din achiziția dvs. Pentru tine, prețul nu se schimbă.

---