În echilibru - Phoenix clubul de fitness
Pentru toți cei nemulțumiți de silueta lor, care doresc să facă ceva pentru performanța lor, care doresc să-și îmbunătățească sănătatea și apoi să fie prinși în viața de zi cu zi din nou și din nou, care pur și simplu nu își pot rupe „obiceiurile bune” - toată lumea poate găsi în Balanță o șansă.
Schimbările în comportamentul nostru necesită timp. Se vorbește de 9-12 săptămâni până când noile obiceiuri au fost memorate. În plus, este adesea necesară motivația permanentă necesară. Și pentru această motivație, faptele importante - CE fac, CÂND și DE CE - sunt de o importanță fundamentală.
Învățarea acestor fapte și echilibrarea exercițiului și a nutriției pe baza acestora, ținând cont de tehnicile motivaționale și de formarea mentală, este conținutul cursului inBalance.
10 săptămâni cu teorie și practică - și mai ales cu rezultate !
Minima maximă medie
Greutate corporală - 3,2 kg - 5,0 kg - 1,4 kg
Circumferința taliei - 4,6 cm - 8 cm - 3 cm
Scopul inBalance este activarea sau construirea mușchilor, nu reducerea rapidă a greutății corporale. Reducerea rapidă a greutății corporale se bazează aproape exclusiv pe pierderea de apă, uneori chiar și pe o deteriorare a mușchilor (din cauza unei alimentații slabe - lipsa de energie, proteine și substanțe vitale ...). Această pierdere a muaculaturii este devastatoare prin faptul că persoana în cauză a devenit mai ușoară, dar proporțional mai grasă. Nu numai asta, ci și mai rău, acea persoană a descompus singurul țesut în care grăsimea poate fi „arsă”.
Mușchii sunt „mai densi” decât grăsimea, deci cântăresc mai mult, dar sunt mai slabi. Acest lucru a fost demonstrat foarte clar de rezultatele cursului nostru inBalance. Doi participanți au câștigat chiar 1,2 sau 0,6 kg în primele câteva săptămâni, dar au pierdut circumferința taliei de 3 sau 1 cm în același timp.
Nu putea fi mai clar. Construiți mușchi și pierdeți grăsime în același timp. La sfârșitul cursului inBalance, una sau două găuri noi trebuiau perforate în centură ...
Iată o mărturie a unuia dintre participanți ...
ore de deschidere
luni 09:00 - 22:30
marţi 07:00 - 12:30 și 15:00 - 22:00
miercuri 09:00 - 22:00
joi 07: 00-12: 30 și 15:00 - 22:00
vineri 09: 00-21: 30
sâmbătă 14:00 - 18:00
duminică 10:00 - 15:00