În loc de alcool și carne, 9 lucruri de care nu putem face în timpul Postului Mare
Mulți oameni vor să renunțe la dulciuri în timpul Postului Mare.
Koln -
Doar faceți fără. Nu este atât de ușor în aceste zile, când majoritatea lucrurilor sunt atât de rapide și ușor de obținut. În timpul Postului Mare, de Miercurea Cenușii până la Paște, mulți oameni se lipsesc de carne, alcool sau dulciuri în mod clasic. Mână pe inimă, de multe ori nu este vorba despre renunțare, ci mai degrabă despre vărsare de câteva kilograme. Pentru cei care doresc să facă față unei noi provocări: am colectat nouă idei de post contemporane, care sunt ușor pentru nervi, mediu sau portofel.
Postul smartphone-ului
Chat, navigare, joc, cumpărături sau căutarea unui partener pe viață: multe sunt posibile cu un smartphone. Dar oricine nu este atent devine sclav al obiceiurilor sale de utilizare. Deseori în viața de zi cu zi ajungem la telefonul mobil din buzunar, complet inconștient, chiar dacă nu sună și nici nu vrem să scriem un mesaj urgent. Ceea ce vrem? Nu știu, poate verificați rapid ultimele mesaje de chat sau urmăriți povestea Insta a iubitei. Prin urmare, „Detoxifiere digitală” și lăsați pur și simplu smartphone-ul în buzunar
Post automat
Neutilizarea unei mașini este oricum bună pentru mediul înconjurător, nervii valoroși și portofelul dvs. în ambuteiaje. În schimb, se folosește bicicleta. Dacă programul sportiv autoimpus este prea obositor pentru dvs.: Transportul public local este, de obicei, bine instalat în orașele germane. De asemenea, autobuzul și trenul ne aduc la destinație cu promptitudine. De asemenea, vă puteți relaxa minunat atunci când nu sunteți singur la volan. Închideți ochii pentru o clipă, citiți, ascultați muzică sau pur și simplu priviți pe fereastră.
Postul Netflix
Sincer să fiu: cât timp am petrecut cu eroii din „Casa cărților”, „Portocaliul este noul negru” sau „Sunați mai bine la Saul”? Cu vizionarea excesivă, timpul zboară. Dar este și tentant să vizionezi episod după episod. Cu toate acestea, dacă îndrăznești să o încerci și să te descurci fără Netflix și compania timp de câteva săptămâni, vei descoperi că ai brusc un timp incredibil pentru alte lucruri. Pentru o carte lungă, de exemplu, sau serile cu prietenii. Vă explicăm aici de ce nu ar trebui să urmărim niciun serial înainte de a ne culca
Plângerea postului
Nimănui nu-i plac oamenii care se plâng tot timpul. Unii se plâng de copii puternici, cafeaua colegului este prea rece și vecinul nu a pliat cutiile înainte de a le pune în coșul de hârtie. Știm de fapt că răvășirea ne face să fim doar cu o dispoziție proastă și nu ne duce nicăieri și totuși continuăm să ne plângem. Deci: pur și simplu respirați și îndepărtați gândurile negative. Timpul nostru ar trebui să fie prea bun pentru a-l pierde pe lucruri negative. Deci: Ieșiți din capcana pentru gripe și abordați pozitiv lucrurile.
Whatsapp/Instagram post
Pierderea timpului numărul 1, dacă suntem sinceri. • Doar verificați WhatsApp și Instagram. Chiar dacă de fapt avem sentimentul că avem sub control comportamentul nostru Whatsapp sau Instagram: Cât de des apucăm smartphone-ul și deschidem aplicația, cât de controlat de la distanță? Verificăm în permanență dacă există noutăți în chat, aprecieri noi sau comentarii. Și în 99,9% din cazuri, nu este așa. Totuși, este ca o dependență. Deja dimineața în timp ce te speli pe dinți, în timpul pauzei de prânz, la lumina roșie sau chiar înainte de culcare. Deci: dezactivați temporar conturile și ștergeți aplicațiile corespunzătoare din toate dispozitivele (!).
Jocuri pe computer postind
Același lucru este valabil și pentru a nu juca jocuri pe computer. Indiferent dacă „Farmville” pe Facebook, „Grand Theft Auto” pe consolă sau „Sims” pe computerul de acasă: jocurile sunt o distracție plăcută, dar sunt, de asemenea, o pierdere de timp dacă nu ești atent. Potrivit unui sondaj al asociației industriale Bitcom, aproximativ 30 de milioane de persoane cu vârsta peste 14 ani joacă regulat jocuri digitale în Germania. Oricine neglijează prietenii și hobby-urile pentru a se juca ar trebui să-și pună la îndoială comportamentul. În orice caz, merită pur și simplu să lăsați controlerul și altele deoparte și să faceți în mod deliberat fără ele. Apoi, continuarea jocului după sfârșitul Postului Mare este, de asemenea, mult mai distractivă.
Post din plastic
Trăim într-o societate care sigilează produsele organice în folie de plastic. Sună grotesc și este. Dacă dorim să acordăm mai multă atenție mediului nostru, ar trebui să încercăm conștient să evităm ambalajele din plastic. Oricine poate face acest lucru: De exemplu, putem cumpăra iaurt, lapte sau smântână într-un pahar sau într-o sticlă de sticlă, mezelurile, cum ar fi brânza și cârnații, sunt de asemenea disponibile la ghișeul de alimente proaspete în loc să fie ambalate în raftul frigorific. Desigur, acest lucru înseamnă, de asemenea, că ne lipsim de pungile de plastic. Oricine optează pentru postul din plastic va observa rapid că o pungă de iută este indispensabilă. Acest lucru nu este doar conștient de mediu, ci și la modă.
Ceai, paste, fulgi de porumb - dacă doriți să faceți fără plastic, puteți păstra mâncarea în borcane, de exemplu.
Consumul Postului
Accesați rapid orașul după serviciu sau prin intermediul aplicației de pe canapeaua de acasă. Suntem mereu la cumpărături. De multe ori nici nu știm deloc ce avem în dulap, dar totuși avem nevoie de ceva nou. De multe ori ne spunem că noi „persoanele fizice” sau noi înșine „facem ceva bun”. Dar satisfacția cu achiziția, știm, de asemenea, că, s-a evaporat rapid. Acesta este un alt motiv pentru care merită să NU consumăm în mod conștient. Portofelul nostru, consilierul bancar și garderoba debordantă ne vor mulțumi.
Post de restaurant
Cei cărora nu le place să gătească sunt rareori în pierdere pentru argumente: fără timp, fără ingrediente și ustensile de bucătărie adecvate. Mesele gata sau cartofii prăjiți de la restaurantul de fast-food de pe colț sunt mai rapide și garantate că sunt mai gustoase. Atunci nici nu trebuie să speli vasele! Chiar dacă știm că ar fi mai sănătos și chiar mai ieftin dacă ne-am putea pune în spatele aragazului, îl lăsăm deseori să meargă, să mâncăm sau să comandăm pizza. Nu este sănătos. Încercarea de a pregăti singur toate mesele în timpul Postului Mare este bună pentru silueta și portofelul tău. Și cine știe, poate gătitul este chiar distractiv?