În martie, fără dietă, mâncați mai degrabă cu liniște și lăcomie! Ariane Grumbach

fără

MANC CÂND SUNT STRESAT ... CE SA FAC? - Joi, 17 martie, de la 19:00 la 21:00

Trăim într-o lume stresantă: muncă, familie, prieteni, constrângerile vieții de zi cu zi: vrem să facem totul, alergăm, ne enervăm, trăim sub presiune. Și adesea, găsim relaxare și confort în mâncare. Va fi vorba despre înțelegerea a ceea ce ne stresează, învățarea de a gestiona mai bine stresul și emoțiile, fără a-l transforma în gustări compensatorii la birou sau seara la întoarcerea acasă, găsirea unor modalități de a nu adăuga stresul unei mese luate la viteză maximă cu tensiunea muncii, ...

SĂ ADUCEM TALENTURILE NOASTRE LA ORGANIZAREA MASELOR (Femeile muncitoare speciale) - Joi 24 martie de la 19:00 la 21:00

Sunt mulți care gestionează admirabil cariere de succes, responsabilități, cu mare talent pentru organizare, pregătire, facilitare, ... foarte des, aceiași se trezesc foarte neajutorați când vine vorba de mese acasă. Aproape nimic în frigider, copii sau un soț care întreabă „ce suntem la cină în seara asta?” „Sau cine gemete” Același lucru din nou! ". Și asta îi poate trage în adâncul vinovăției. Sfaturi și trucuri pentru a fi mai senin și mai eficient în gestionarea meselor.