În primul rând, Joey Got Skinny
Pe la treizeci de ani, Joey Fisher suferise deja o transformare. Pe vârful a ceea ce avea să devină o carieră muzicală de succes, Joey, care se luptase cu greutatea sa toată viața, a vrut să slăbească pentru a arăta mai bine fanilor săi. Scopul lui a fost să devină slab și a făcut-o.
Dar când o despărțire l-a lăsat pe Joey fără bani și a plecat la mii de kilometri de casă, aproape că a renunțat la antrenament. „Am căzut trei-patru luni”, își amintește Joey. "Eram deprimat. După toate acestea, nu m-am mai putut trage la sala de gimnastică. A ieși din pat în fiecare zi a fost o sarcină uriașă. A fost cel mai jos punct din viața mea".
Într-o zi, Joey și-a dat seama că a ajuns prea departe pentru a renunța la toate. „A trebuit să devin real cu mine”, spune el. "Nu aveam de gând să-l las să mă omoare. Doar am făcut-o. M-am forțat să o fac. A fost greu, dar am făcut ce trebuia să fac și m-am întors la sala de gimnastică. Sala de gimnastică a devenit calea mea Până când m-am întors înăuntru, nu mi-am dat seama că sala de fitness era exact ceea ce aveam nevoie la acea vreme.
Acesta este momentul în care obiectivul lui Joey s-a schimbat. . Nu mai voia să fie doar slab. Voia să fie în formă și sănătos.
Aceasta este povestea lui Joey.
Vârstă: 32: 5'10 "Greutate: 305 lbs. Grăsime: 35%
Vârstă: 36: 5'10 "Greutate: 200 lbs Grăsime corporală: 10%
Când ai început să te lupți cu greutatea ta?
Am fost întotdeauna un copil răgușit. Când aveam 11 sau 12 ani, mama m-a pus pe Weight Watchers. Am devenit mai activ și am început să fac skateboard. Am slăbit mult. Pentru prima dată în viața mea am fost un copil slab.
De ce crezi că ai fost întotdeauna greu?
Metabolismul meu a fost întotdeauna lent. Ma ingras rapid si usor - o fac toata viata. Nu am avut niciodată obiceiuri deosebit de nesănătoase. Familia mea a mâncat mese sănătoase și am fost încurajată să rămân activă. Din anumite motive, m-am luptat întotdeauna cu greutatea mea.
Cum te-a afectat asta pe măsură ce ai crescut?
La vârsta de douăzeci de ani, eram un copil slab, cu skateboard punk-rock. Dar când am renunțat la skateboarding, am mâncat și am băut Mountain Dew în fiecare zi.
Ați încercat vreodată să vă formați?
M-aș duce la sală pentru a face niște antrenamente cu greutăți și niște cardio pentru câteva săptămâni. și apoi doar să cadă.
Cum era stilul tău de viață în acel moment?