În sarcina de 29 de săptămâni trebuie să aveți nutriție și o dietă adaptată nevoilor dumneavoastră
uterul tău este încă în creștere, acum are 28 cm înălțime și burtica continuă să se rotunjească. Nutriția la sarcina de 29 de săptămâni trebuie echilibrată pentru a evita creșterea în greutate prea mare.
De Laetitia Dietetician
Urmărirea sarcinii săptămână cu săptămână: copilul dumneavoastră
La etapa de gestație de 29 de săptămâni, bebelușul dvs. are acum 36 cm înălțime (cap până la călcâi) și cântărește în medie 1,3 kg.
Progresul bebelușului dvs. continuă să se dezvolte:
Monitorizarea sarcinii săptămână de săptămână: corpul dumneavoastră
La 29 de săptămâni de sarcină, uterul tău este încă în creștere, acum are 28 cm înălțime și burtica continuă să se rotunjească. Această perioadă vă face adesea predispus la dificultăți de respirație, deoarece inima bate mai repede (încă 10 bătăi pe minut) și acest lucru vă ajută să vă oxigeneze corpul și corpul bebelușului. Prin urmare, ar trebui să vă luați timp și să evitați să alergați !
Aceasta este o etapă în care pot exista scurgeri de colostru (lapte gălbui bogat în proteine și anticorpi secretat la sfârșitul sarcinii și în primele zile după naștere, din sânii dvs. Nu vă faceți griji în legătură cu aceasta. Corpul se pregătește pentru alăptare.
Constipația și problemele circulatorii sunt întotdeauna prezente și asta până la naștere. Nu uitați să vă ridicați salteaua și picioarele pentru a limita edemul și durerea. Masajele sunt, de asemenea, foarte eficiente, nu ezitați să cereți ajutor însoțitorului !