Înainte După De la canapea la sport - în cele din urmă se potrivește!
De Paști am văzut din nou niște prieteni pe care nu i-am mai întâlnit de mult. Mulți mi-au urmat „stilul de viață” aici sau pe Instagram și m-au însoțit în drumul meu de a deveni alergător. Din nou și din nou primesc cuvinte minunate despre cât de mândru pot fi de mine că mă țin de el și apar întrebări cu privire la cât de mult aș fi pierdut. Sunt o persoană foarte umilă și de multe ori nu știu la început cum să fac față atâtea laude. În plus, de multe ori nu vezi imediat că te schimbi. Dar într-o comparație directă înainte și după fotografie, trebuie să recunosc că s-au întâmplat multe.
Acum câteva luni abia mă recunoșteam într-o poză. După un timp, am îndrăznit să încerc din nou cântarul și am fost puțin șocat. 71 kg - asta a fost mai mult ca niciodată. Ei bine, nu am fost niciodată cu adevărat grasă, dar eram doar în formă și nemulțumit de asta.
Începutul a ceva cu adevărat mare
Am vrut să schimb ceva și în cele din urmă mi-am legat pantofii de alergare. Nu ai nevoie de mult pentru a alerga la început, așa că am dat o șansă alergării. Chiar și în timpul școlii, făceam jogging din când în când. Dar mai ales chiar înainte de vară sau înainte de groaza educației fizice: testul Cooper.
Înainte - după: Motivația mea a fost să slăbesc, dar la început s-a întâmplat exact opusul. Probabil că am construit mușchi și așa că am început să mă îngraș. Cu toate acestea, am rămas la asta și atitudinea mea față de sport s-a schimbat de la kilometru la kilometru.
Am dezvoltat o mare dragoste pentru alergare, care continuă până în prezent. În lunile de iarnă, m-am înregistrat și la sala de sport și am încercat alte câteva mașini pe lângă banda de alergat. Tot acest „stil de viață” a început să fie foarte distractiv pentru mine. Oricine face sport se va ocupa la un moment dat și de dieta sa, așa că am început să gătesc proaspăt și echilibrat cât mai des posibil. Nu sunt un fan al dietelor și al renunțării conștiente, dar mă bucur de o alimentație sănătoasă și este un sentiment minunat să dau ceva înapoi corpului meu. Dintr-o dată kilogramele au căzut apropo și am putut să-mi iau rămas bun de la 12 kilograme.
Înainte, după aceea:
Mi-am găsit DE CE
Am greutatea înapoi și, mai important, mi-am găsit adevăratul DE CE. Nu fug să slăbesc. Alerg pentru că este atât de bun pentru mine, pentru că pot stabili obiective și ajunge la stele. Anul acesta mi-am îndeplinit visul de semimaraton și, foarte curând, aș vrea să alerg primul meu maraton complet.