Înainte după TOP CORP PROVOCARE Sonia Tlev

Buna fetelor ! Astăzi este o zi mare, hei da, am terminat și am trecut TBC numărul 1! Când m-am lansat în aventură pe 4 mai 2015, v-am spus că voi face 3 controale, adică una pe lună. Dacă experiența mea te interesează, poți găsi și recenzia mea pentru Top Body Challenge 4 săptămâni, precum și rezultatele mele pentru Top Body Challenge în săptămâna 9. Este, prin urmare, timpul pentru ultima recenzie !

Top Body Challenge ce este ?
Este un program sportiv de 12 săptămâni care are ca scop tonificarea, rafinarea și modelarea corpului tău. Asociat cu o dietă sănătoasă și echilibrată vei pierde în greutate și mai ales grăsimi, vei câștiga mușchi, astfel vei avea un corp mai subțire și mai muscular! Pentru mai multe detalii, vă invit să faceți un tur al site-ului Sonia Tlev, creatorul programului: www.soniatlev.fr

după

3 luni mai târziu, aș putea să vă spun despre rezultatele mele și să vă dau părerea. În ceea ce privește greutatea am slăbit 10 kg! În centimetri, nici nu e rău, deoarece am pierdut 10,5 cm în jurul buricului, 11,5 cm în jurul șoldurilor, 3 cm în jurul brațului și 6,5 cm în jurul coapsei .
Au fost vremuri grele, este adevărat, dar nu am renunțat și eforturile au dat roade.

Cum mi-a schimbat viața Top Body Challenge ?
În primul rând m-am apucat de sport! Ceea ce este prima mare pentru mine fata care a urât-o. Încep să mă bucur de sport, așa că sunt departe de a spune că sunt un drogat sportiv doar că acum nu mai este o pedeapsă, ci mai degrabă un moment bun. Mi-a luat ceva timp să găsesc cardio-ul care mi se potrivea pentru că nu, nu mi-a plăcut niciodată să alerg și încă nu-mi place, totuși am descoperit zumba și boxul și îmi place:-) Cel mai important lucru este să găsim ceva care să ne Chiar imi place.