Înapoi la natură cu dieta lui Isus! Pierderea în greutate și dieta
Nimic de-a face cu religia? Ei bine, cine știe, poate asta se va schimba în curând. De fapt, există diete despre care nu am auzit niciodată în întreaga mea carieră de 25 de ani. Până în prezent, aceasta a inclus și dieta lui Isus. Numele poate suna cam bizar. Cu toate acestea, în spatele acestui lucru se află un concept nutrițional foarte interesant.
Mănâncă ca în viața lui Hristos
Medicul american Dr. Colbert a dezvoltat un plan de dietă bazat pe obiceiurile alimentare din timpul lui Isus Hristos. La acea vreme nu existau fast-food sau produse gata preparate. Ceea ce se mânca era ceea ce produceau copacii și câmpurile. Baza dietei de atunci era legumele, fructele, leguminoasele, pâinea, peștele și uleiul de măsline. Mierea era folosită pentru îndulcire. Se pare că lăcustele și altele asemenea erau în meniu - de ce nu? În unele țări, gândacii, păianjenii, viermii etc. sunt încă în mod regulat în meniu astăzi.
Mișcare în timpul lui Isus
Nu existau studiouri de fitness acum 2.000 de ani. Dar, desigur, viața în general a fost mult mai „plină de evenimente” decât este astăzi. Fără mașină, fără transport public, fără avion. Majoritatea traseelor se făceau pe jos, iar zilele de mers nu erau neobișnuite. Cu puțin noroc ai putea călări pe măgar în călătorii mai lungi, dar aceasta a fost probabil o plăcere dubioasă și, cu siguranță, a necesitat și efort fizic. Munca pe teren și treburile casnice erau o muncă grea. Oamenii trebuiau să muncească din greu pentru pâinea lor zilnică. Cu siguranță nu au condus la birou, au stat acolo 8 ore în fața computerului, apoi s-au întors acasă și au petrecut restul zilei în fața televizorului.