Încărcare Stop l; alăptând Medela
Când este cel mai bun moment pentru a opri alăptarea bebelușului și care este cel mai bun mod de a face acest lucru? Citiți mai departe pentru câteva sfaturi practice pentru înțărcare
Odată ce alăptarea este stabilită, cât timp trebuie să continuați? Trei luni ? Șase luni ? Un an? Mai mult ?
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și alte organizații de sănătate recomandă ca bebelușii să fie hrăniți exclusiv cu lapte matern în primele șase luni, apoi să se combine laptele mamei cu alte alimente, cum ar fi laptele matern. Alimente complementare, până la vârsta de la cel puțin doi ani. 1
Pur și simplu pentru că laptele matern nu este doar mâncare. Vă reconfortează în mod natural copilul dacă este îngrijorat sau obosit, conține și componente care sporesc imunitatea și numărul acestora crește dramatic de fiecare dată când sunt bolnavi. 2
Antropologii estimează că vârsta naturală pentru a opri alăptarea pentru oameni este chiar de peste doi ani. Pe baza unor factori precum dezvoltarea dinților, greutatea, comparația cu alte primate și dovezile istorice, unii susțin că vârsta de oprire a alăptării variază între doi și patru ani, în timp ce alții cred că strămoșii noștri au fost probabil alăptați până la vârsta de șase sau șapte ani. . 3
Astăzi, mai mult de 60% dintre mamele din țările dezvoltate dau preparate sau alimente complementare înainte de vârsta de șase luni4, chiar dacă acest lucru este contrar recomandărilor OMS.
Când este cel mai bun moment pentru a începe să-mi înțărc copilul ?
Înțărcarea este procesul de oprire a alăptării bebelușului. În mod ideal, primul pas în înțărcarea bebelușului dvs. este să introduceți alimente complementare în plus față de laptele matern în jurul vârstei de șase luni. Procesul de înțărcare continuă până când laptele matern este complet înlocuit cu alte alimente și băuturi.
„După șase luni, bebelușul are nevoie de niveluri mai ridicate de nutrienți, inclusiv fier, zinc și vitaminele B și D, pe care nu le poate obține din laptele matern sau din propriile magazine”, spune Sarah Beeson, vizitator și asistent medical din Marea Britanie.
„Cu toate acestea, la început, alimentele solide vor completa doar absorbția laptelui matern, care va fi înlocuit treptat. Laptele matern va rămâne principala sa sursă de nutrienți timp de câteva luni. "
La șapte luni, un bebeluș mai primește 93% din calorii din lapte. Chiar și între 11 și 16 luni, laptele oferă în continuare aproximativ jumătate din aportul zilnic de calorii. 5
„Mamele cred uneori că laptele matern nu mai este important odată ce bebelușul lor începe să mănânce alimente solide, dar nimic nu este mai bun decât laptele pentru el, indiferent de vârsta lui”, spune Sarah.
Desigur, durata procesului de înțărcare depinde de voința mamei și a bebelușului ei: „Depinde de tine când să oprești alăptarea”, spune Sarah. „Nu te lăsa influențat de alegerile prietenilor tăi sau de sfaturile familiei sau chiar ale străinilor. Tot ce contează este cum vă simțiți tu și bebelușul. "
Cum să opriți alăptarea
Când decideți să începeți să vă înțărcați copilul, cel mai bine este să faceți acest lucru treptat. Oprirea bruscă a alăptării poate duce la îmbolnăvire, blocarea conductelor sau mastită, iar schimbarea ar putea fi bruscă pentru sistemul digestiv și sistemul imunitar al bebelușului. Această schimbare ar putea fi, de asemenea, dificilă din punct de vedere emoțional pentru amândoi.
Ar trebui să opresc alăptarea ?
Uneori, mamele cred în mod eronat că ar trebui să înceteze alăptarea atunci când nu o fac. Dacă vă întoarceți la serviciu, alăptarea poate fi o modalitate excelentă de a vă menține intimitatea în timpul unei schimbări majore din viața dumneavoastră. Vă puteți exprima laptele pentru bebeluș la locul de muncă și puteți continua să alăptați la începutul și la sfârșitul zilei. Aceste sesiuni vor fi un moment special pentru doi. Dacă trebuie să călătorești fără copilul tău, îți poți exprima laptele și îl poți aduce acasă sau îl poți trimite acasă.
Dacă te îmbolnăvești, nu trebuie să încetezi nici alăptarea. Citiți sfaturile noastre despre alăptare atunci când sunteți bolnav și discutați cu profesionistul dvs. din domeniul sănătății.
Oprirea alăptării înainte de șase luni
Dacă vă simțiți incapabil să continuați să alăptați până când copilul dvs. nu are șase luni și doriți să încercați înțărcarea inițiată de mamă, începeți săriți o sesiune de alăptare pe zi și înlocuiți-o cu o sticlă de formulă.
„În mod ideal, începeți cu feedul de la prânz. Bebelușii sunt remarcabili, pot identifica mirosul laptelui mamei lor în apropiere, așa că cereți-i partenerului sau persoanei dragi să vă hrănească bebelușul în timp ce vă aflați într-o altă cameră ”, explică Sarah.
„Igiena dvs. trebuie să fie impecabilă atunci când pregătiți mesele. Numărul de sticle de lapte matern exprimat poate fi mai mic decât numărul de alăptări într-o perioadă de 24 de ore. Nu-l obliga să ia mai mult lapte decât vrea. "
Sânii dvs. se pot simți plini și strânși pe măsură ce corpul se adaptează pentru a produce mai puțin lapte. Dacă situația devine incomodă, încercați să exprimați puțin lapte, suficient cât să vă ușurați, fără a vă stimula corpul să producă mai mult.