Începeți dieta de fază lunară acum! sănătate
Luna este o parte fascinantă a universului nostru de mii de ani și se spune că are un efect pozitiv asupra planurilor noastre de dietă. Expresia „lună în scădere” capătă imediat un sens complet diferit.
Există multe mituri și povești despre efectul fazelor lunii asupra oamenilor. Nu numai fluxul și refluxul se bazează pe lună, ci și frumusețea și slăbiciunea noastră ar trebui să fie influențate de aceasta.
Avem tot ce trebuie să știți despre cum puteți profita de fazele lunii pentru o linie mai slabă.
Luna nouă - luna stă între soare și pământ
Luna plină - pământul stă între soare și lună
Luna în scădere - luna este vizibilă dimineața
Luna în creștere - luna este vizibilă seara
Vă puteți da seama dacă luna se află într-o fază în creștere sau în scădere de către lumina care înconjoară luna. Cercul de lumină este fie în partea dreaptă, fie în partea stângă a lunii.
Dacă lumina este intensificată pe partea dreaptă, luna devine mai mare. Dacă lumina este în stânga, luna se află în faza de declin.
Citiți mai departe: Slăbiți cu succes cu luna
Același spectacol se repetă lună după lună. Luna crește și scade din nou. Și noi, oamenii, fluctuăm și cu greutatea noastră.
În funcție de faza lunii, ar trebui să postim sau să sărbătorim cu plăcere. Am rezumat cele mai importante informații despre efectul schimbător de formă al fazelor lunii pentru dvs.
Luna nouă: Zilele lunii noi sunt zile de post! Luna nouă oferă detoxifiere și purificare și îmbunătățește efectul de curățare a ceaiurilor din plante. Zilele de fructe sau sucuri sunt ideale pentru această fază lunară. Vechile obiceiuri și vicii (fumatul, dependența de ciocolată etc.) pot fi, de asemenea, vărsate deosebit de bine în acest moment al lunii.
Luna în creștere: când luna crește, energia este stocată deosebit de bine în corp. Corpul se află într-o fază de regenerare și încearcă să păstreze totul în sine. Caloriile, vitaminele și altele asemenea sunt, prin urmare, acumulate deosebit de bine, iar organismul încearcă să utilizeze alimentele deosebit de bine. Deci, evitați îngrășarea alimentelor în această fază și mâncați multe fructe și legume sănătoase. De asemenea, nu este recomandabil să mănânci târziu! Din păcate, celulita se formează foarte bine în acest timp și trebuie combătută prin exerciții fizice.
Luna în scădere: acum corpul este în formă maximă și consumă energia furnizată în mod rapid. În acest timp, puteți sărbători și să vă bucurați de păcate cu mici calorii. Nomen est omen - luna în scădere susține regimul alimentar și este mult mai ușor să mențineți posturile. Deci, kilogramele scad de la sine. Dietele au acum un succes deosebit și orice măsuri de purificare sunt deosebit de eficiente.
Luna plină: luna plină trezește poftele! Dorința de carbohidrați este deosebit de mare acum. În general, oamenii sunt neliniștiți și nervoși în această fază. Această nervozitate se transmite de obicei corpului și are un efect negativ asupra sistemului digestiv. Așadar, consumul moderat de alimente este o necesitate. Ca și în faza lunii noi, corpul folosește substanțele nutritive deosebit de bine, dar, de asemenea, acumulează depozite de grăsime în mod rapid.
"Pe cont propriu. Sănătate și vindecare în armonie cu ritmurile naturale și lunare" de Johanna Paungger și Thomas Poppe: 1996, editor: Goldmann, pagini: 336. Preț: 8,95 euro.