Încetează respirația urât mirositoare
Mulți îl consideră exclusiv digestiv, unii îl luptă cu multă pastă de dinți proaspătă sau gumă de mestecat. Social, respirația urât mirositoare sau halitoza rămâne un subiect tabu, care handicapează. Urmele noastre pentru a o cunoaște mai bine și a o depăși. Vincent Delfau
Este greu de spus
Adevărat În general, cu greu mirosim propriile mirosuri ale corpului, simțul mirosului fiind obișnuit să le respire constant. Acest lucru este valabil mai ales pentru respirație: receptorii gustativi, saturați de fumurile orale cu care coexistă, nu îi mai pot distinge. De fapt, este dificil să știi dacă ai halitoză. O tehnică este să-ți lingi încheietura și să inspiri imediat saliva pe care tocmai ai pus-o. Observațiile celor din jur sunt, de fapt, cel mai bun indicator, chiar dacă subiectul este greu de abordat. Unii oameni cred că au respirație urât mirositoare, dar nu au. Această pseudo-halitoză nu este responsabilitatea medicului dentist; trebuie îngrijit la nivel psihiatric.
Respirația urât mirositoare este în principal de origine gastrică
Fals 80-90% din cazurile de halitoză provin din gură: bacteriile anaerobe gram-negative descompun aminoacizii din resturile alimentare și eliberează compuși volatili de sulf (VSC) cu miros pestilențial. „Igiena orală deficitară duce la formarea plăcii, un amestec de reziduuri alimentare, salivă și bacterii”, spune dr. Lequart. Pe măsură ce se calcifică, această placă formează tartru și deschide calea pentru alte patologii dentare. Igiena precară promovează, de asemenea, dezvoltarea cavităților, care, dacă nu sunt tratate, formează cavități în care se pot lăsa bacteriile responsabile de halitoză. " Principalul vector al respirației urât mirositoare este infecțiile parodontale (țesuturi care susțin dinții): se pot forma buzunare între rădăcini și gingii, în care se colectează bacteriile. Și cu cât sunt mai multe bacterii, cu atât mai mult CSV este respins.
Este normal să respiri greu când te trezești
Adevărat „Halitoza la trezire este fiziologică”, îl liniștește pe dr. Micheau. În timpul nopții, secreția salivară scade și înghiți puțin. Saliva conține multe componente care atacă bacteriile care provoacă respirația urât mirositoare oprindu-și creșterea și limitând producția de compuși volatili ai sulfului. Printr-un efect mecanic, generează, de asemenea, un flux care transportă permanent resturile alimentare și previne acumularea lor în gură. Astfel, participă la o funcție de curățare. " Nimic nu este mai normal, deci, decât o respirație grea când te trezești, deoarece nimic nu a interferat cu proliferarea bacteriană în timpul nopții. Este suficient un pahar cu apă sau un mic dejun pentru a umezi gura, a spăla bacteriile în exces și mirosurile urâte pe care le-au produs în timpul somnului.
Guma de mestecat maschează mirosuri urâte
Adevărat În plus, atunci când este mentolat, guma de mestecat (pe care veți avea grijă să o alegeți fără zahăr) funcționează glandele salivare. Și cine spune mai multă salivă spune că mai puține bacterii, deci mai puțini compuși de sulf volatili. „Potrivit unor studii, baza gumei din care se face guma de mestecat absoarbe o parte din bacterii”, adaugă dr. Lequart. Cu toate acestea, pastele de mestecat nu sunt suficiente pentru a depăși halitoza persistentă. Ele ajută la mascarea mirosurilor deranjante, dar nu renunță la consultarea cu un profesionist din domeniul sănătății.