Incredibil, dar adevărat Pierde greutate cu pizza la micul dejun
Slăbiți cu pizza la micul dejun? DA, TE ROG! Un expert în nutriție dezvăluie: Acesta este cât de sănătos este o felie de pizza la micul dejun.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Un castron cu fulgi de porumb la micul dejun - probabil așa începem majoritatea dintre noi ziua când lucrurile trebuie să fie rapide dimineața. Acum, însă, există o realizare care ne suflă: o bucată de pizza la micul dejun ar fi mai sănătoasă!
Incredibil: Pizza pentru micul dejun ne ajută să slăbim
Stai ce? Nutriționista americană Chelsey Amer a declarat pentru TheDailyMeal.com că, deși o felie de pizza și un castron de fulgi de porumb din lapte integral au un număr similar de calorii, pizza are mai multe beneficii nutriționale. DA!
În mod normal, asociem pizza la micul dejun cu mahmureala urâtă după o noapte lungă de petrecere - dar pizza înainte de ora 10 nu ar trebui să fie cu adevărat un motiv pentru conștiința vinovată. Este mult mai sănătos decât bolul dulce de fulgi de porumb.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pizza înainte de 10? Nici o problema!
Pizza conține proteine, carbohidrați și, în mod ideal, legume. Această combinație ne asigură să rămânem plini mai mult timp. Majoritatea fulgilor de porumb, pe de altă parte, constau din zahăr pur. Se consumă foarte repede, iar următoarele pofte sunt chiar în fața ușii.
Desigur, pizza nu este încă cea mai sănătoasă opțiune pentru micul dejun. Dar, comparativ cu un castron de fulgi de porumb, o felie de pizza este cu ușurință câștigătoare.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile